小假出游后,女性注意保健! – 女娲之汉

小假出游后,女性注意保健!

严防妇科炎症

五一期间,正值春夏之交,气温高、湿度大、气压低、雨水多,很容易滋生各类病菌,对于女性朋友们来说,此时也是各类妇科炎症多发的季节,再加上旅途劳累,环境和生理发生改变,能引发很多健康问题,特别是女性的私密地带更容易出现问题,原本幸福的出游计划就会被疾病撂倒在旅途上。因此,要特别注意预防由于饮水不足、憋尿、宾馆不卫生等因素导致的妇科病。

河南中医学院第三附属医院妇科副主任医师杨传英告诉记者,阴道炎、尿道炎和盆腔炎是女性最常见的妇科炎症,旅途中它们对女性朋友的健康威胁也最大。那么,旅途中应该如何避免以上疾病呢?避免阴道炎,日常要勤洗手、洗澡,勤换内裤,尽量选择棉质、透气性好的内裤,同时也要多喝水,注意性生活的卫生;预防尿道炎,旅途期间应禁酒,避免劳累、熬夜,减少性生活,同时勤换内裤,保持阴部干燥,不与别人共用毛巾、盆具,不混用内衣裤,性生活时使用避孕套也可减少尿道炎的传播;预防盆腔炎症,需注意以下几个方面。一是注意休息,避免劳累。二是注意调整心态,保持心情舒畅,避免各种不良刺激。三是注意外阴清洁,勿洗内阴,不要人为地去破坏身体的天然屏障。四是月经期勤换卫生巾,经期及月经刚干净时不要急着过夫妻生活,同时注意膳食结构、加强营养,并少食辛辣刺激性食物。

蜜月游三注意

新婚燕尔,小两口一同出游,在游山玩水中享受蜜月,是很多年轻人的选择。为了蜜月旅行的圆满顺利,新娘子要在以下几个方面多加注意:

穿戴舒适:旅游中少不了跋山涉水,因此出门时脚上最好穿双布鞋、旅游鞋或休闲鞋,这类鞋子穿着舒适,能减轻旅行疲劳。

细高跟女皮鞋则应避免,以防发生摔伤、扭伤。旅游中出汗多,内衣裤最好是吸汗性能好、无刺激的棉织品。

坚持避孕:从优生的角度讲,新婚蜜月里不宜受孕,因为新婚期间性生活频繁,精子质量不高,对胎儿的健康发育不利。这与新婚夫妇过度疲劳、性生活过频有密切关系。

防蜜月病:旅游度蜜月,浪漫又开心,夫妻双方若不注意卫生或时逢新娘子月经期时过夫妻生活,就很容易使新娘子感染上尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、子宫内膜炎等蜜月病。预防此类疾病,一是过夫妻生活时要避开女方月经期;二是在性生活前双方都要清洗外阴;三是夫妻双方都要勤洗换内裤;四是要节制性生活,以免过度消耗体力;五是蜜月旅游时间勿过长,以3至7天为宜。

文章来源:女人保健     men.ngnvip.com/category/nvrenbaojian

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