三文鱼的保健功效有哪些
高大而又强健的身姿成为男人们的骄傲，但由于生活中各种不良因素的涌现使得这样的骄傲变得很奢侈。想要让高大、强健让你重回自信状态吗？三文鱼则是必不可少的绝佳选择。那么，除此之外，三文鱼还有什么样的功效呢？
三文鱼对男性保健的功效：
1、保护心脏，预防心脑血管疾病。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。
2、预防癌症，促进细胞凋亡。
3、益智健脑，增强免疫力。三文鱼中的维生素A具有提高免疫力和抗癌作用，三文鱼中含有较多的硒，有助于驱赶人体产生的自由基，起到解毒和抗氧化的作用。
4、调节心情，改善生理周期。男人也像女人一样，总有那么几天会感到心烦，这时候享用一份三文鱼寿司，加一杯牛奶，既能稳定情绪，又能享受美味，心情自然好了一大半。
5、维持正常性功能。三文鱼是锌和镁的良好来源，经常吃对于改善性功能好处多多，对于保护正常性功能，营造和谐的夫妻生活可谓是一剂良方。
