如何对待男人“生理期” – 女娲之汉

如何对待男人“生理期”

  如何尽快度过“生理期”

  1、给男性朋友足够的空间、时间恢复。

  2、引导男性朋友亲近大自然,追求精神世界的彻底放松。

  3、通过锻炼使内分泌恢复正常。

  4、若负面情绪难以调整,建议向心理医生寻求帮助。

  专家强调,男人的“例假”和女人的例假不同,女性的例假是生理期现象,并且可能引起一些生理疾病,但是,男人的“例假”只是一种身体和心理上呈周期性的情绪变化。

  专家表示,在心理例假时候,男性出现脾气急躁、冲动等不良的情绪,容易诱发消化道溃疡、结肠炎、便秘或腹泻等消化性疾病。因此,男性应该对自己的身体有足够的了解、认识,并且做出适当的心理调解。寻找一些健康娱乐活动,来转移压力。
 

文章来源:男人保健     men.ngnvip.com/category/nanrenbaojian

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