男性延长寿命的9种习惯
1、每餐之前喝两杯水。
2、复合维生素早饭后吃。
3、把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。
4、不要挑食。
5、不放弃每一个吃洋葱的机会。
6、用凉开水泡红茶。
7、下午三点，准时加餐。
8、不要熬夜，准时睡觉。
9、每天保持运动。
1、每餐之前喝两杯水。
2、复合维生素早饭后吃。
3、把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。
4、不要挑食。
5、不放弃每一个吃洋葱的机会。
6、用凉开水泡红茶。
7、下午三点，准时加餐。
8、不要熬夜，准时睡觉。
9、每天保持运动。
