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　　或许你为了让伉俪生涯更协调，以是赓续寻求圆满的性生涯；或许你以为性福更主要，以是对性爱情有独钟。不论由于甚么，很多人都在执拗地寻求圆满性生涯，但效果却不尽人意。实际上，物极必反，性生涯考究的是随便、天然、协调。过于教条和强制，只会愈来愈蹩脚。

　　谢绝有心情的性生涯

　　不要将不满心情带入性生涯。如果因一时争持、生闷气及发牢骚等，而在性生涯中不合营对方，或暂时中止性生涯，都邑给今后的性生涯带来隐患。

　　性爱题目毫不遮盖

　　有性生涯题目要实时讨教专家。如一方有性方面的题目，切不可含羞而讳疾忌医，不然会带来更多的家庭懊恼。

取得快感，我的义务

　　对本身的性快感卖力。主如果针对老婆而言，老婆有权对本身的性快感提出主动的请求。当精力欠好、身材欠佳时，应当婉言谢绝丈夫。在性生涯中，要本身为本身找快感，并努力使丈夫邃晓本身的需求。

　　协调性爱增长感情

　　协调的一样平常生涯有助于增长性生涯的圆满。一样平常生涯中，伉俪之间互相照顾，相互相识，是增强伉俪感情，协调情调，增长亲热感的最好设备。

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　　性生涯有缺憾也快活

　　不要次次都求圆满。有的人（尤其是须眉）总希冀每一次性生涯都十全十美，不然不是自责就是叱责对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都圆满。

　　性爱不”记仇”

　　不要把一时的性生涯失利看得太重。须眉一时性早泄，女性有时达不到性高潮，都是一般征象，没必要常常挂在心上，以避免发生焦炙、慌张等，给今后的性生涯带来负面影响。

　　消融情况不克不及少

　　营建协调的性爱情况。协调的性情况对性生涯的圆满水平有着主动的增长作用。芜杂的居室、噪音的滋扰、无断绝的设备等，都邑严重地影响性生涯的质量和数目。

　　性爱体式格局要多变

　　赓续转变性生涯的体式格局。临时用一种体式格局，轻易发生厌倦感。两边应赓续创新，能够实验分歧时候、分歧情况、分歧举行所在、分歧姿态等。

　　性高潮等不来

　　不要守候性高潮。女性在难以达到性高潮时，无妨尝尝其他的性生涯体式格局，如自我触摸刺激、看些带性内容的字画等，如许或许会有所资助。

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