女娲之汉｜中医养生：男性秋冬时节养肾的食品有哪些_壮阳补肾……中医保健……
常见的老人养肾最好的食物,壮阳补肾
尽人皆知，在男性器官中最重要的就是男性生殖器和肾脏了。要说肾脏真是一个功用壮大的器官，不只是泌尿系统的重要器官，另有着排毒的功用，最重要的是它在男性生殖中有着壮大的作用。这么重要的器官，我们是否是应当好好珍爱呢？尤其是在严寒的秋冬时节，我们应当怎样滋养肾脏？有哪些食品可以或许挑选呢？
1、栗子
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
2、黑豆
黑豆被昔人誉为肾之谷，味甘性平，不只外形像肾，另有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功能，迥殊合适肾虚患者。
3、干贝
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
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4、鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
5、核桃
核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。
6、黑米
具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、眼花、血虚、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃衰弱等症。
7、何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。通常肾虚之人头发早白，或腰膝脆弱、筋骨酸痛，或须眉遗精，女子带下者，食之咸宜
男性同伙看过以后是否是了解了一些养肾的食品呢？人人一定要好好照应本身的肾脏，很多人以为须要补肾的人群都是一些性功用不全的人，以是仅仅只是纯真的服用一些壮阳药和补肾药，实在这是一种异常毛病的认知和毛病的补肾要领。别的，补肾其实不可以或许纯真的补肾阴或者是肾阳，这都是异常不周全的，在举行医治的时刻一定要接纳辩证的要领，补肾一定要周全，阴阳双调才是更好的挑选。
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