女娲之汉｜中医养生：教你推拿男性生理器官_房事保健……中医保健……

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前列腺也会“未老先衰”，可惜知道的人太少了…,房事保健

　　学会对男性生理器官举行恰当的推拿，这是庇护男性生理康健的第一步。那末，你晓得怎样对男性生理器官举行推拿吗?若是你想让本身在**的过程当中“金枪不倒”的话，无妨来进修一下有关男性生理康健基本知识吧。

　　男性生理器官的推拿和**分歧，因而注重半途不要**，推拿终了能够**。注重：每一个行动做20到30次，要预备充份光滑，光滑剂可用推拿膏也可用婴儿油。那末我们如今就由第一步讲起：

　　第一。使**紧贴腹部，左手食指和中指伸开轻压在**上，右手一样行动轻压在左手和**上，向前轻推。(仰姿)

　　第二。右手握**根部，左手成螺旋状由下向上活动。(仰姿)

　　第三。两手平伸，交织轻搓**根部。(仰姿)

　　第四。使**紧贴腹部，右手拇指食指轻压**冠根部。(仰姿)

　　第五。左手握**根部向上轻提，右手食指悄悄肛门内进入，行动要慢待，要充足光滑。(仰姿)右

　　第六。手三指流动**，右手食指轻压**冠根部右手拇指轻压**冠前边沿，并悄悄搓动。(仰姿)

　　第七。两手食指轻压**冠边沿下部，并悄悄搓动。(仰姿)

　　第八。左手握**根部，右手拇指柔柔阴囊前部(仰姿)。

　　第九。左手握**根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中心部。(仰姿)

　　第十。左手握**根部向上轻提，用右手掌根部柔柔大腿根部。两侧各20次。

　　第十一。被推拿者坐姿，右手拇指和食指、中指轻捏**冠根部，向前轻拉(坐姿)。

　　第十二。左手握**根部，右手拇指和食指成环状轻握阴囊根部向下轻拉。(跪姿)右手拇指和其他四指成环状悄悄握**，徐徐高低活动。(仰姿)

　　第十三。左手轻握阴囊根部，右手柔柔阴囊。(仰姿)

　　第十四。左手握**根部向上轻提，右手四指柔柔阴囊根部。(仰姿)

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