女娲之汉｜中医养生：夏日行房“太冲动”小心性猝死……中医保健……

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　　正值盛夏，气温节节升高，身材新城代谢加快，细微的运动都可能让你一身汗。在出汗对照多时最好先别性爱，会致使身材体液削减、大脑供血削减、氧气供给缺少等状况，终究激发性爱后委靡、乏力，以至猝死。

　　性猝死又叫“房事猝死”，是指因为性行为引发的不测倏忽殒命。中医称为“脱症”，它不只包罗性高潮时期的倏忽殒命，也包罗性行为后的殒命，发作此症之前男女两边都无前兆及精神准备，因而每每缺少防备措施，使人挽救不及。这类病症来势凶猛不克不及不屑一顾。

　　哪些要素会引发性猝死

　　性猝死与心情冲动、精神慌张、太过高兴和喝酒等要素有关，尤其是高度的性高兴和高频率的性生活，都对心脏影响很大。如老夫少妻这类性伴侣状况，两边岁数相差大，老年男性与老婆行房事时，心率上升快，交感神经高兴会令血管压缩和血压上升，在极度状况下血管也会碎裂，心脏易涌现早搏，从而极易致使性猝死。

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　　性猝死重在防备

　　为了制止这类兴尽悲来的征象。有高血压、冠心病，和曾发作过蛛网膜下腔出血的人，在性生活时不要太过高兴冲动。在性生活前不要喝酒、饮咖啡等高兴性饮料，或大批抽烟。另外，应注重性生活情况要恬静、温馨、氛围流畅;冠心病故意绞痛病症的人，性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛、硝苯啶，如在性生活过程当中发作心绞痛应停息性生活，舌下含服硝酸甘油片。另外，还需注重以下几点：

　　1、酒后、剧烈运动今后、远途返来、太过委靡这些状况，身材已处于一个疲劳状况，若强行举行房事，极易发作性猝死。以是，这些状况下，不要过性生活;

　　2、得了某些疾病的状况下，如心血管病或脑血管病的中老年人，要常常接收内科大夫的搜检及指点，大夫以为病程稳固，才可适度地过性生活。如涌现房事后头痛，应去病院搜检;

　　3、在举行房事的时刻，还要学会掌握小我心情，性生活时不要太过慌张、太过高兴，要讲究心思调治;

　　4、饮食题目，得了冠心病的缓则要制止不适当节食，临时服用洋地黄及利尿剂者，应多吃含镁雄厚的食品，如豆类、玉米面、蘑菇、菠菜、黄瓜、甜椒、山查、香蕉等，只管少吃富含脂肪及肉类食品;

　　5、注重情况。性生活情况要恬静温馨，氛围要流畅，温度不克不及过冷或过热。

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