健康新知识：哪些要领能够进步男性的性功能？……天天学健康……
调查:什么“宝贝”让你性趣大增!,房事保健
1、强腰法
男性要挺直腰背，两个腿轻微离开要与肩膀平齐，摆布悄悄的扭动本身的腰部，每次扭动一百次，让腰部感觉到有松懈感为度。然则腰部摆动不克不及太大，注重频次，天天两组就可以或许了，如许可以或许磨炼腰部的肌肉，从而改良了腰部肌肉的血液循环，调治了神经的兴奋性。另外，也可以或许让男性平躺在床上左手握住全部阴囊然后悄悄地挤压50次，在挤压的历程中会发作会发明阴茎的勃起，然后继承挤压，直到阴茎规复到本来的地位，经由过程对睾丸的刺激可以或许有利于增进激素的分泌，从而增强了男性性功能。
2、注重性爱体式格局
有一部分的新婚夫妇会缺少肯定的性知识和性技巧，从而涌现早泄或许阳痿的病症，时候久了会让男性神经方面涌现压制，从而引发性功能停滞，以是男性在性生涯的历程中肯定要消弭慌张和冲动的心情，连结温和的心态。
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3、推拿穴位
常常推拿响应的穴位有利于进步男性的性功能，好比推拿三阴交，三阴交位于胫骨内侧、脚内踝约莫十厘米摆布，可以或许有用的医治男性阳痿、睾丸萎缩等。
4、增补壮阳的食品
男性同伙在一样平常生涯中也可以或许多增补一些补肾壮阳的自然食品来进步性功能，可以或许多吃韭菜有利于温补肝肾；虾仁可以或许养血、固精益气；养鳝鱼可以或许滋补肝肾；羊肉具有益气补虚、补肾壮阳的功能；海参可以或许滋阴壮阳，这些食品都可以或许进步性功能。
温馨提醒：男性同伙在生涯中也应当恰当的举行活动，如许可以或许增强体质，戒掉烟酒，戒除不良的生涯习惯，若是是因为生殖系统涌现的性功能停滞，应当主动的举行医治。
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