女娲之汉｜中医养生：越开放 性生活越冷漠？……中医保健……

关于性爱的观察数据老是有点让人下巴脱臼：日本作为AV大国， 其国人人均年性生活次数却只要48次，远低于别的国家；而在性文明越发开放的美国，更多婚姻中的女性却坦言更情愿DIY来满足本身。想相识更多性福的谜底，也许下面的性学研讨报告能够找到局部谜底。
先来看看这些数据…
62%
日本最大的女性杂志《妇人公论》一次针对近千名读者的性爱观察显现，62%的日本人一周以上才举行一次性生活。有统计显现，在曩昔10年里，日本的仳离率上升了2倍。在仳离的来由中，女方诉苦性生活“不活泼”的比例有所增添。
3个
美国一项无记名性观察显现：性福指数最高的朋友是性经历“没那末雄厚”的男女。具体来讲就是碰到相互之前各自性伙伴少于三个的人。而且，与前一任朋友分离后有较长“空窗期”的男女更有能够具有对照令他们惬意的性质量。
29%
人们对性的预期每每不现实，杜蕾斯观察显现，实际上，只要29%的女性能在每次性行动中到达性热潮，男性则有幸到达75%。发起延伸前戏时候，资助女性取得热潮。
7次
英国人每一个月平均的性生活次数在7次以下，每一个礼拜缺少2次。这个数字包罗了每4个英国人中有1小我每一个月平均的性爱次数为零在内。
4个传烂了的“谣言”
性朋友多，性爱质量相对就高
实际上现实恰恰相反，对本身亲密干系惬意的人，是不须要那末多性朋友的。以浪漫著称的法国工资例，现代人喜好SEX，却实在不众多，以至能够称得上异常虔诚于性朋友。他们好像更乐于把情爱当做艺术来运营。在这么一个浪漫至上的国家里，两人更多的是由于喜好对方才会在一起，把高质量的情感生活和性生活融为一体。相对而言，来自外界的约束或许义务的累赘对照少。
婚前性朋友有若干，对将来婚姻质量没有影响
实际上婚前性朋友数目会影响婚姻质量。研讨显现，婚前性朋友越多，婚姻质量就越能够受到影响。加拿大英属哥伦比亚大学经济学西席玛丽娜·阿谢德博士以为，性史是一个风趣的题目，既是小我的挑选，但预先也难以转变。你不会在征婚、结交的材料引见上形貌这个方面，但许多故意找配头的人都很介怀，即使是在性观念对照“开放”的美国也是云云。研讨显现，曩昔性朋友的数目与已婚人士自述幸运感呈负相关。每增添1特性朋友，婚后性生活质量、伉俪相同、婚姻稳定性都邑下落。
多看片，能为性福助力
实际上社会心理学家雷米勒（Justin J. Lehmller）博士在一份侧重于寓目网络色情作品和性行动频次、性行动惬意度之间联系干系的研讨中发明，打仗色情作品的数目与性惬意度之间并没有相关性，寓目色情作品与性行动的频次也没有联系干系。雷米勒博士以为如许的效果也不克不及因而就以为打仗色情作品对每一小我来讲都是完整康健的。好比，有些人会天天寓目数以百计的色情视频和图片而无法自拔，而这能够会庖代他们的性生活，而且给他们的干系带来题目。
性热潮频次对朋友虔诚度没有影响
实际上性热潮频次影响对朋友虔诚度。神经化学物质会在潜认识中影响人的行动、心情和认知。多项研讨注解，在神经化学物质的影响下，性热潮后的性愉悦能够延续两周之久。在这段时候里，神经化学物质会构成一个动态平衡：一方面，人们会满足于上一次的云雨之欢，充溢幸运感；另一方面，爱人们会略有些失踪，分外敏感并渴求亲密干系，也会对除朋友外的异性更排挤。这些感觉也会刺激他们，尽快再次投入性爱。别的，到达性热潮的频次越麋集、次数越多，心情上的转变会越显着。美国一项研讨显现，若是女性在30天内具有的性热潮次数越多，那她们冷淡生疏男性的概率就越大，对朋友的虔诚度也越高。
听听大佬们怎么说
美国性咨询师 朱迪博士
“实在，有时候性感是须要一点点压制的。‘引而不发’永久要比‘真刀真枪’来得更性感。有时候，太开放的文明反倒让人们性冷感。实在，性医治中有一种体式格局就是禁欲——让两个熟习的身材从新由于得不到而再次盼望。”
性医治师马丽
“不论是猖獗地寻找‘一夜情’照样不断地累计计数的‘性伙伴’，当一个行动被反复反复后，它实际上已受了旧有形式的掌握，本质上已丧失了自由。被身材的欲望所掌握，被心田一直在寻找真爱、真情、真挚的盼望所掌握，被短暂的欢愉事后更深入的空虚感所掌握。而这些形式每每是在潜认识里默默运转的，若是不经由迥殊的思索和小我自我生长，不轻易被认识所看破，反而能够会由于被身材的快感所反复强化成一连串掩耳盗铃的信心：我是自由的，我是性自由的，我是享用性爱的快活的，我是快活的。而真正的自由和幸运，来自心田的安宁和满足。”
性文明研讨学者裴谕新
“并非每一小我都须要那末多的性伙伴，关键是要挑选合适本身的生活体式格局。而且，我从采访中也相识到，实在性朋友多的人面临更多压力，一方面是面临主流社会的压力，她们须要更多的来由和理论体系使本身的行动‘合理化’。别的，性朋友多的人也须要处置惩罚更多干系中存在的危急和抵牾。以是，多性伴并非件值得去勉励的事。”
通往“性福花圃”的护照 —— 提拔你的性能量
亲爱的，别再为了你的性福指数UPUP，而在“多性伴”、“看片儿”、“吃春药”……这些外围上兜兜转转了，要晓得，提拔你的性能量才是具有优美性爱的大额保单！
连结好心情
连结好心情会资助你在性能量旺盛时开释脑内啡、多巴胺及催产素，有助于使心情高涨。在与朋友做爱时，你会发明本身身材的神秘，晓得怎样才能让它最惬意。学会自愉今后，就能与朋友相同，通知对方哪边是你的“缺点”，能够增强进击。
常吃能进步性欲的食品
食品中含有镁的身分能够引发做爱欲望，像是罗勒、菠菜和巧克力。通常绿叶菜都含有镁质；别的，干豆、果仁、种子类、全谷类都含较多镁质。晚饭挑选辣味饮食，像是泰国菜、印度菜，吃辣是增长性欲的好要领。
实验裸睡
许多人对裸睡增进性爱透露表现疑心，以为这类“直言不讳”会让伉俪间缺少新鲜感及神秘感，临时下去轻易招致“性感钝化”。对此，专家指出，裸睡是性感、自由的，与性生活实在不抵牾。赤裸相对引发的是两性热忱，而性生活中“前戏——热潮——后戏”的环节才是保持性生活的基础。若是这些环节让人回味，则临时裸睡也不会下降性生活新鲜感。
常做提拔性能量的活动
做瑜伽让肢体舒展能够提拔性欲，如束角式，坐在地板上，脚根相对，手放在脚踝，身材只管往前倾，膝盖贴地，这个行动有益于骨盆腔的保健，让你的性能量越发绵绵不断。
偷穿他的T恤
偷拿他穿过的T恤，穿去健身房或是在家里穿，研讨发明，男子的汗味会进步女人的性欲，如饥似渴地想跟他做爱

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