女娲之汉｜每日健康：男子入冬注重藏精保健 冬季饮酒助性未必有益……健康小常识……

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　　现在生涯雄厚，压力变大了，性生涯次数也更频仍。中医上有“冬不藏精，春必温病”的说法，也就是提示男性在秋冬时节首先要掌握房事，必要时做到闭精不泄，削减膂力的过分斲丧来到达“冬藏”的养生请求。面临中西医看法相悖，我们要连结岑寂立场。人们都习气去宣泄、转移心中的压力和欲望，恰好忘记了真挚的古训。

　　1、恰当掌握性生涯频次

　　年富力强的，次数可多一些，而年老体弱，次数则应少一些。简朴的自测的要领是：性生涯越日，两边身心愉快，精神抖擞，即申明性频次是适宜的，反之则申明性生涯频次不适宜。

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　　2、要制止酒后入房

　　在冬季，许多人都喜好应用喝酒来御寒，而且许多人喜好以酒助性，然则，酒精是一种性腺毒素，过量喝酒可以使性腺中毒，血中睾丸酮程度低降70-80%，须眉发作阳痿不育。

　　3、不宜过分劳顿

　　性生涯会遭到心思、疾病、饮食、压力、委靡、婚姻状况、情况等要素的影响。冬季，由于在严寒天色下，人的抵抗力会广泛下降，不宜过分劳顿。别的，冬天人穿的比较多，衣服的透气性欠好，会使睾丸的温度升高。以是，性生涯不该太仓促，要多留出时候让睾丸规复天然状况。

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