健康新知识：怎样珍爱本身的前列腺_男科疾病……天天学健康……
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前列腺炎是指前列腺特异性和非特异沾染而至的急慢性炎症，从而激发的满身或部分病症。前列腺炎严峻搅扰着男性，男性应多相识一些前列腺学问，做好防备保健事情。
1、养成康健的生活方式。
男性的前列腺题目主要有两种，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上老年人都邑涌现的前列腺增生症。
”这是两种完整分歧的疾病，却有一个相同点：须要包管康健的生活方式，能力减缓或制止病情生长。如不久坐、不大批喝酒、食辛辣，日常平凡不憋尿，得便秘或拉肚子了，都要赶忙治。”因为中医以为，酗酒、吃刺激性食品等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，激发前列腺炎。
2、活动进步机体免疫力
如今有一种看法以为，机体的免疫力与前列腺题目有相关性。好比伤风、着凉就有能够激发前列腺疾病。因此，男性须要多做活动，以进步身材抵抗力，制止伤风着凉，这对防备前列腺疾病是异常须要的。
另外，近年，很多医治前列腺疾病的药中都增加有花粉提取物，专家建议，男性还能够恰当吃点花粉，尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。因为蜂蜜中含有花粉的英华，以是，没有糖尿病的男性，恰当吃些蜂蜜也会有珍爱前列腺的作用。
3、吃点南瓜子、核桃仁
中医一直很考究食补，珍爱前列腺也不破例。中医以为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，以是吃些补肾之品对前列腺很有优点。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子另有利尿功用，核桃仁有润便功能，以是男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气缺乏。
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