女娲之汉｜中医养生：伤害男性康健的六大克星_男性护理……中医保健……
每逢佳节胖三斤运动减肥最靠谱,男性护理
面临愈来愈猛烈的社会合作，男性的身材也承受着种种隐形的伤害，不实时存眷就可能构成难易挽回的效果。
哪些事是男性康健的“克星”?
1、常常泡温泉伤害生养康健
很多人喜好泡温泉能够减缓压力。却不知，精子对高温情况相称敏感。
专家透露表现：阴囊的平安温度是低于体温3度以上，睾丸和附睾的温度也低于体温。如进步睾丸，阴囊和附睾的温度，对精子的发生和成熟有害。
2、常吃芹菜有杀精作用
芹菜抑止睾丸酮的构成，会削减精子数目，所以说有杀精的作用。
康健、生养能力优越的男性多日一连吃芹菜，精子量显着削减，以至难以受孕。
3、出汗多不实时增补致使缺锌
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常常健身活动的男性，特别是出汗多的时刻，轻易丧失锌，因而补锌对爱活动的男士很主要。
4、酷夏过量活动丧失阳气
阳气随时节和日间夜晚瓜代有肯定转变。夏日阳气兴旺，但轻易被外部影响毁伤，好比大批出汗。
也就是说，在炎热的夏日不适合大批活动，并且活动后须要实时增补营养物质和水份。
5、前列腺肥大致使尿频
多半40岁以上男士有前列腺肥大题目。南瓜子也是维生素E的最好泉源，能够抗老化。
6、有病不投医高病发要挟
男性的睾丸癌、前列腺疾病频发，缘由也不消除男性有身材题目嫌贫苦不去病院搜检，本身忍忍就过去了。按期搜检身材关于男性而言也相称主要。
须知：男性康健三注重
注重一：多增补水份，维生素，金属元素对男性保健一样主要。初夏天色都对照枯燥，而人体天天的进水量应到达2000—2400毫升。
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