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饮食调养治早泄,阳痿早泄

轻装上阵，别在“战役”中一味寻求“神勇”

　　因为太过神勇的话，会因为慌张、焦炙而致使射精中枢掌握才能下降。

　　当有射精紧迫感时，调治抽动速率。男方将阴茎抽出或停息抽动，可下降性慌张感，然后再依据状况规复抽动，反复反复如许的行动可显着延伸的时候。

运用久紧安全套

　　运用久紧安全套能够适度下降男性龟头的敏感度，从而延缓射精时候。

　　若是能在性爱傍边医治早泄或不克不及耐久的题目，如许的结果想必是许多男性都想获得的，这就须要遴选一些带有物理性能（非药物）的避孕套，下降敏感度，逐步削减心思的惯性。

挑选性交时候

　　经由过程挑选性交时候也能磨炼掌握射精的才能。如改在早晨醒后性交，性欲猛烈且精神抖擞;先睡一觉然后性交，制止慌张;一次射精后，当晚再度同房，时候一定延伸;先手淫射精，不应期事后再性交，都能到达延伸时候的作用。

接纳省力的性交体位

　　能够只管挑选一些男方用力少，肌肉松懈的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延伸性交时候。接纳男上女下的体位时，男性较主动，行动较大，轻易高兴，射精也快。但若是接纳女上男下的体位，或许侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松懈，更利于打“耐久战”。倍受推重的印度“yap-yum”的体位对须眉进步其射精自控力也有奇效。

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