健康新知识:生涯中男子不宜做的两件事……天天学健康……
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现代人的一样平常生涯中,一些习气会影响男子的康健,以至是致使男性疾病的首恶。为了男子的康健着想,男性保健需服膺以下两件事变不能做。
一:性爱后不宜喝凉水
性生涯时不只男女双方性器官处于高度充血状况,并且人体的很多器官构造都介入了这一特别的生理历程,如呼吸、心跳的加快,满身肌肉的活动,满身皮肤血管扩大,排汗增添等等。
有人将性生涯比成是一次小规模体育锻炼是不无道理的。性生涯后沐浴,不只会使人体抵抗力下落,并且还会为风寒湿等病邪侵淫大开方便之门,使免疫力下落,气血运转不顺畅,轮回停滞,从而引发伤风、关节炎等疾病。性生涯后,肯定弗成猛喝冷水,也弗成马上用冲澡。
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另外,除伤肾,性爱后马上喝冷水,还可能会突发胃肠不适或胃绞痛。因为性爱历程当中,胃肠道的血管一向处于扩大状况,热情事后,胃肠黏膜充血还没有规复常态,这时候若是喝入冷水就会使胃肠黏膜倏忽吃惊压缩遭到损伤。
性爱后若是汗出较多,可用干毛巾将汗液擦干,适当增补些温开水,1小时摆布,当身材各体系器官的血液轮回规复常态以后,再沐浴或喝冷水为宜。
二:不宜久坐马桶
现代人的一样平常生涯中,不少人都有喜好久坐马桶看书看报的习气。久坐马桶是不良的卫生习气,对男性生理康健影响特别大。因为排便行动是机体反射行动,是人体大脑到排便中枢谐和介入的满身性行动,若是人久坐马桶念书读报,会疏忽便意,使满身的排便行动不谐和,涌现阻止便意的觉得。
从而使直肠对粪便压力刺激落空敏感性,构成排便难题,进而大便枯燥,一朝一夕构成习气性便秘。关于男性而言,这类不良习气对前列腺的伤害特别大。因为久坐马桶使排便时候延伸,下腹部和盆腔轻易淤血,使直肠和肛门处静脉曲张成团构成痔疮;同时临时便秘,粪便榨取会构成前列腺血液运转受阻,加重前列腺炎的病症。
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