女娲之汉｜中医养生：山药壮阳结果好 常吃山药粥可赶走阳痿……中医保健……

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　　“药弗成貌相”，据古籍纪录，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功用，对人体康健异常有益，而民间也撒布山药关于疗养生理才能、病后衰弱体质、妇女产后保养，小孩强壮体格都有显著结果，因而被称为“食物药”。那山药壮阳吗？对阳痿患者有甚么结果呢？

　　实在阳痿早泄是很正常的征象，人人没有必要把这个看得太重的。有了题目，我们实时的医治就能够了。而处于恐惊，讳疾忌医是不可的。关于阳痿早泄的医治要领有许多，最好的也就是食疗了，由于食疗一样平常是没有反作用的。那末，下面就来细致地引见一下山药是不是能够壮阳这个题目。

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山药壮阳吗？

　　作为高养分食物，山药中含有大批淀粉及卵白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗卵白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。个中主要的养分身分薯蓣皂，是分解女性荷尔蒙的前驱物资，有滋阴补阳、加强推陈出新的功能；而新颖块茎中含有的多糖卵白身分的黏液质、消化酵素等，可防备心血管脂肪堆积，有助于胃肠的消化吸收。

　　山药关于玉人们而言，更是一种自然的纤体美食。它含有充足的纤维，食用后就会发生饱胀感，从而掌握进食欲望。其次，山药自身就是一种高养分、低热量的食物，能够放心肠多加食用而不会有发胖的后顾之忧。

　　中医把山药称为“上品”之药。山药性平，味甘，具有很强的补肾健脾功能，还能益肾填精。山药可谓是药食两用的佳品良药。别的，中医还指出，山药照样男性的忠厚同伴，可补肾固精、壮阳，治阳痿遗精等男性疾病。对山药的补肾健脾等多种功能，书本中纪录了浩瀚古代医家的叙述。比方，李时珍说：山药“益肾气，健脾胃。”强调了山药的补肾和健脾的功用。因而，脾胃衰弱和肾虚的人能够把山药作为调补身材的经常使用食物。

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