女娲之汉｜中医养生：性生活须服膺天时 地利 人和……中医保健……

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性生活虽然是身体上的磨擦与宣泄，但其根本是由心而发，二者一内一外是相互作用的。好心境让性爱快感实足，性爱质量高让心境异常愉快。而保健题目也需表里统筹，以是性生活养心十分主要。

在中医的看法里，性生活养心对康健特别主要，因为心为五脏六腑之大主，它好人人才都好。有益于心的性生活体式格局，应该是在形神一致的状况下，考究天时、地利、人和这三个必备条件。

一、注重天时。中医学家以为“人与寰宇响应”，天然界的猛烈转变能给人以伟大的影响，一样性生活时也不破例。古代养生学家说：“行房事，于人事所忌，于天然(天时)则有所避。”具体地说，在日食月食、雷电暴击、暴风大雨、山崩地裂、奇寒异热、寰宇阴阳紊乱之时，弗成同房。这里的大多数状况异常特别，以至百年、千年难遇。因而，只要在卑劣天色下掌握性爱就好。

二、考究地利。因为性生活是一种神奇的行动，故在行房时所在要“隐藏”，切弗成让别人窥视或闻声;一旦被“袒露”，不只这优美的觉得会“荡然无存”，并且因为惊吓，“惊则气乱”，使正处于高兴状况的神经系统遭到突如其来的抑止，就可能会涌现须眉的阳萎、射精痛苦悲伤等症。妇方则可引发腹痛、阴道痉挛、性冷淡、月经不调等。

三、人和以养心。阴阳合气，要考究“人和”即挑选两边最好状况。伉俪两边或一方因种种不良精力刺激而涌现“怒哀忧悲恐惊”等情志时，则弗成委曲入行房事。因情志反目，“无情强为，可致神情昏乱，心力缺乏，六惰不均，百病从兹而作。”中医学向来以为，行房事忌忿怒，恐慌。忿怒中全力房事，精虚气伤，发为痛经;恐惊中入房阴阳偏虚、发厥、自汗、冷汗，久而成痨。

别的，还要注重切勿醉酒、餍饫过分后入房;大病初愈，或许有病灶在身，最好不要过性生活，以避免病情恶化，或沾染朋友。

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