健康新知识：人体有3处“火炉”, 冬季天天按一按，比吃火锅还温煦！_男性护理……天天学健康……
男人要知道四种早泄是假象,男性护理
寒潮来袭，天色愈来愈严寒了，许多的同伙就最先觉得满身发冷，四肢又最先严寒起来了，尤其是晚上睡觉的时刻。可人人晓得怎样疗养吗？哪些要领能够或许让四肢敏捷回暖呢？
医治四肢严寒，主要在于活血化淤、疏浚经络、改良血液循环和推陈出新。推拿法，能够改良四肢严寒，若是常常推拿以下3个穴位，能有很好地疗效。
按揉阳池穴
取穴
阳池穴的名字，就意味着囤聚太阳的热量。它位于手背手段上，寻觅的具体要领是，先将手背往上翘，手段上涌现几道皱褶，在接近手背那一侧的皱褶上按压，在中间处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。
作用
阳池穴是安排满身血液循环及荷尔蒙分泌的主要穴位。只需刺激这一穴位，即可敏捷通顺血液循环，温文身材。推拿此穴，另有用医治头痛、手段痛苦悲伤、鼠标手、口干的作用。
揉按要领
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刺激阳池穴时，要慢慢地举行，时候要长，力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。冬季尝尝，对峙天天数次，就可以温煦一整天。
按揉气冲穴
取穴
气冲穴位于大腿根里侧，脐中下5寸，距前正中线2寸。此穴下有一根跳动的动脉，即腹股沟动脉处。
作用
气冲穴，是冲脉气血的一个出口。中医常说“气为血之帅，气行则血行”，常常推拿气冲穴，能够引气下行，将气血输送到腿脚上，从而起到暖腿脚的作用，对增进腿部血液循环非常有益。另外，该穴另有减缓腹痛、肠鸣、疝气、月经不调、不孕、阳痿、睾丸肿痛的作用。
揉按要领
若是想连结脚部温煦，可先按揉气冲穴，再按揉动脉，运用一松一按的要领，瓜代举行按揉气冲穴，直到按揉腿脚有热气下游的觉得为止。
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