浪漫课堂：伤肾饮食黑名单——凉茶……刺激的爱情……
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凉茶，也叫青草茶或百草茶，是一种在中国南方（广东、福建等地）盛行的一种饮料，取材自本地探囊取物的药草组合而成的饮料。因为广东地处岭南，天气酷热，多雨地湿，因而民间盛行以药性寒凉，消暑解热的中草药，熬水来喝，称为形形色色的“凉茶”。
在广东，凉茶就像用饭、上班一样，是生涯的一部分。一年四季种种凉茶、苦涩甜酸滋味都有。特别炎天酷热，一碗凉茶，沁人肺腑，咕咚下肚，横扫炎热。很多人有事没事都喜好喝上一杯凉茶，防病解暑，清热去火。
凉茶能够正在偷偷伤“你”肾：
凉茶的配方主若是一些凉性的中草药，看上去绿色养分有康健，但稍有失慎就会伤肾哦！因为有些凉茶里能够含有朱砂莲、鱼腥草之类的凉性中草药，若是处置惩罚欠好，增加比例太高，终年累月就会对肾脏形成损伤；另一方面，老喝凉茶，凉性体质的人临时饮用，苦寒伤气伤阴，也伤肾。
中草药——一把双刃剑
所谓“凉茶伤肾”主要与配方有关，有的配方含有一些对肾功用有损伤的药材，好比山慈菇、金樱根，另有像前面提到的朱砂莲、鱼腥草之类的凉性中草药，若是加工欠妥或许食用过量，都能够对肾功用有影响。
伤害肾脏的朱砂莲
朱砂莲，一种有数珍贵的药材，向来被视为医治胃痛苦悲伤的特效药。其因性寒，味辛劳，有清热解毒、消肿止痛的功用，以是经常被用于熬煮凉茶。但另一方面，朱砂莲还具有伤肾的反作用，并且已设定为处方药。
因为朱砂莲需经肾脏渗出，剂量过大可发作肾脏损伤，严重者可引发急性肾功用哀竭。像朱砂莲中毒，除一样平常对症医治外，还没有特别解毒剂，特别是在并发急性肾功用哀竭时，毒素更难排挤体外，以是关于肾病患者而言，喝凉茶时应严格控制，防备肾衰竭变乱发作。
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