长寿秘籍：性健康：同房以后千万别立时睡觉……舒服的秘密……
女人谨防“性病”隐形在身,女性护理
男人在性生涯后，一样平常都邑觉得委靡，因而，很多人喜好倒头大睡，认为如许就可以或许消弭委靡感。实在，现实恰好相反。性生涯后立时睡觉不只会引发女方的不快，也会使得射精后的委靡感延续到第二天。
一般，伉俪在过性生涯时，从两边性高兴最先到性热潮完毕，一般情况下，延续时候大约是5—20分钟，也有比这更长的。在举行性生涯时，人体交感神经处于高度慌张状况，人体种种激素尤其是性激素分泌兴旺。
这时候，不只两边性器官处于高度充血状况，并且从性高兴期到热潮期，身材的很多构造也介入了这一特别生理历程，如：心跳加速、血压升高、呼吸加深加速、满身皮肤血管扩大、排汗增加等。因而，在这一历程当中，机体的能量消耗明显增加，代谢加强。
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性生涯后之以是有委靡感，大多是因为掌握排挤精液的脑脊髓在射精后反射性能一时松懈下来的效果。射精时神经高兴慌张，射精后神经和脊髓反射神经松懈。
年轻人神经敏锐活泼，以是规复得很快，有的以至立时规复。上了年岁的人，神经反应愚钝，规复的时候相对较长，如果射精后立时入眠，引发委靡的反射性能继承松懈，委靡感就难以消逝。
性交以后不立时睡觉，起家继承做一些一样平常生涯中的事变，可以使因性交刺激而变得愚钝的反射神经顺遂规复。如果完预先立时倒头大睡，就寝的愚钝效应加上性交刺激的愚钝效应，会使委靡一向延续到第二天，让你腰酸背痛。
以是，性交以后，牢记不要立时回身就睡；看会儿电视，起家喝杯水，或和老婆情话绵绵一段时候再睡，就不会让委靡感延续到第二天。
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