长寿秘籍：适当地骑骑自行车 有助于男子进步性能力？……舒服的秘密……

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现代保健丨男人应该如何留住性活力？,房事保健

骑自行车低碳环保愈来愈盛行，但有男性忧郁骑自行车会影响前列腺康健和性功能。专家透露表现，除职业活动员是长时候骑乘的，普通人应当骑一段时候就歇息一下，如许可进步性功能。

专家透露表现，骑自行车会影响精虫，多是因活动时胯下部分榨取，致使血液循环不良，影响精子质量。且骑自行车的时刻若穿紧身衣裤过久不透气，也可能让下体温度升高，加上与座垫过分磨擦，都可能会让精虫质量变差，形成不孕。

然则，这类状态在长时候骑车的活动员较有可能发生，因经常大批练习或竞赛，因此榨取到输精管，形成不孕。常人休闲骑车，应不会影响到精虫数目。

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不外，专家也提示，骑自行车时因上身重力集合在臀部，如再加上单车手把低于胸部的地位，上身躯干会往前倾斜，这时候与肛门衔接的会阴部所蒙受的压力就变得更大，若再加上座垫狭窄、材质坚固，更使得位于会阴部上方的前列腺遭到挤压刺激，长时候下来就轻易引发前列腺发炎。

另外，只需不长时候骑坐，把手进步，坐时挺直，坐垫往前下倾，或在裤子里加垫，偶然骑一小会儿再放松歇息几分钟，并挑选面积较大坐垫，坐时挺直便可疏散坐时会阴的压力。

以为适度骑车实在有助加强性能力，因自行车活动能有效地磨炼腿、臀部和腹部，增添下盘的的气力。

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