长寿秘籍：哪一个时候段是性生活最好时候？……舒服的秘密……

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清晨第一泡尿、看男人生殖健康,房事保健

一、早上6—8点，性生活最好时刻

　　按传统看法，夜色增添了性生活的娇媚，理应是圆满的性生活时刻。但实在性生活的最抱负时刻是在一天刚开始的时刻，即早上6—8点。早晨醒来，女性体内的性激素浓度到达最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，性生活是空虚精神、变更心情的一流手腕。过程当中，大脑会分泌一些化学物质。它们犹如镇痛剂，是自然的抗抑郁药，能包管两边一整天都轻松、兴奋。

二、性生活时发作声音，质量最高

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　　有研讨注解，性生活时不由自主地喊作声，远比任何视觉抽象，更能引发两性间的激动。

　三、20分钟，性生活最好时长

　　若是你碰到一个纸上谈兵、以本身能胜任“马拉松”为荣的人，万万不要艳羡，由于这不是什么功德。超长时刻的欢愉，对性生活没有好处，它只能知足一小部分男性虚幻的知足感。最抱负的性生活持续时刻在20分钟摆布。依据研讨，0-5分钟太短，难以知足两边，尤其是女性的性要求。大部分伉俪以为，10-15分钟的性生活尚可“接收”；20分钟是抱负状况；若凌驾30分钟，就算“长”了，也轻易力倦神疲、兴味索然。

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