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影响男人健康的三大因素,男性护理

　　就寝是决议一个人身材康健与否的一个主要规范。近来有一则消息激发宽大男士的注重，日本媒体称，日本白叟木村次郎右卫门以115岁高龄获吉尼斯天下纪录认证，成为“天下最长命的男子”。木村次郎右卫1897年4月诞生，本年115岁，他共有14个孙子孙女、25个重孙重孙女，13个玄孙玄孙女，一样平常多半时候是在睡觉，身材康健。因而可知，男士长命一个主要的目标就是就寝质量的上下和就寝体式格局。本日就为您引见一些能够或许让男子长命的就寝体式格局。

仰卧

　　俯卧欠好、侧卧也欠好，那末，终究哪一种睡姿对男性才最好呢?实在，仰卧才是最合适男性的睡姿。男性挑选仰卧的就寝姿态，并天然离开双腿，既不榨取内脏和生殖器官，也能制止发作阴囊改变，能够给阴囊、阴茎足够的活动空间，能有用散热，增进生殖器官的血液循环，对生殖系统康健、性功能最有优点。

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左边卧

　　因为心脏位于身材左边，当男性接纳左边卧的睡姿时，心脏会遭到榨取，让人翻来覆去睡不平稳，轻易致使就寝质量欠安。并且，当心脏遭到榨取时，男性满身的血液循环会变慢，包罗生殖器官的血液循环，当生殖器官临时得不到足够的血液供应时，有能够激发男性勃起功能障碍。

右侧卧

　　俯卧欠好，左边卧也欠好，那右侧卧好吗?确实，右侧卧既不会榨取心脏，也不会榨取生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并非每一位男性都合适右侧卧的睡姿。医学专家发明，无论是左边卧照样右侧卧，都有能够致使不测发作——睾丸改变。

　　(练习编纂：谢运胜)

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