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中老年规律性生活的好处,暮年性爱

　　老年人性爱能够有，然则必需公道、适度才能确保康健和平安。老年人特别要注重性爱的时候，最好挑选清晨性爱，详细性行动的实行也要以迟缓为主。

　　性爱挑选在清晨

　　清晨醒来后，是老年夫妻温存的最好时候。因为经由一夜的歇息，委靡得以规复，精神最为充足。万万不要挑选晚上筋疲力尽或子夜困马上性爱，不然能够因疲劳引发一些疾病。对男性来讲，清晨体内雄性激素分泌对照兴旺，有利于引发性欲和勃起。此时的勃起水平，比其他任何时候都更坚固、更耐久，会让男人在性爱方面更自信。>>>老年人要怎样掌控性交频次

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　　对女性来讲，上年纪后，阴道光滑才能、扩大才能削弱，此时除运用阴道光滑剂等来消弭痛苦悲伤外，还要注重姿态温馨。值得注重的是，清晨性爱不克不及过急，要只管延伸前戏，注重增补水份。

　　充足爱抚对方

　　有科学家以为，人的性欲可分为打仗欲和胀满减缓欲。打仗欲是指男女两边互相打仗身材的须要。胀满减缓欲是指男性阴茎勃起和射精、女性阴道分泌物增添，两边取得快感的历程。因为老年人的体质不同于年轻人，因而两边多加爱抚，纵然性爱时候短或没有本质的性爱，两边也能取得性满足。特别是一些有慢性疾病的老年人，接纳这类“类性交行动”最为适宜。

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