女娲之汉｜道家养生：剖析：春季韭菜怎么做壮阳_壮阳补肾……养生哲理课堂……
偏方中的黑豆泡醋能壮阳吗,壮阳补肾
俗语说，女要滋阴，男要补气。男性肾虚往往会致使伉俪性生活不和谐，以是补肾尤为重要。人们常说，韭菜是壮阳草，那末韭菜怎么做壮阳?食用韭菜又有哪些注意事项呢?除韭菜以外，另有甚么壮阳中草药呢?莫急，女娲小编带你一探终究。
韭菜怎么做壮阳
1 韭菜子粥壮阳
把韭菜子和粳米洗清洁放放锅里，加水煮成浓稠粥时，再把韭菜切碎放入粥里煮，再加盐调味，用韭菜子煮成的粥，须眉常吃能够补肾壮阳，健脾固精，关于遗尿和尿频有很好的疗效。
2 韭菜子+枸杞壮阳
把韭菜子碾成粉，和枸杞一同放入开水里浸泡，当茶喝，天天饮两次，有壮阳固精，补肾益精的功能，关于男性早泄，尿急尿频有很好的疗效，还能够清肝明目。
3 韭菜子+锁阳
取两份韭菜子和一份锁阳打成粉，天天用开水冲调两次喝，对峙服用一段时间，能够起到很好的壮阳作用，关于腰膝酸软、阳痿早泄和肾虚有很好的疗效。
4 韭菜子+山药
取韭菜子和干山药打成粉，天天用开水冲服，早饭各一次，能够壮阳精精，强体健身，另有健脾补肺，关于肾亏少精有很好的疗效，男性可常服用。
5 韭菜子粉+锁阳+熟地黄+肉苁蓉
把以上资料放入锅里，加水煎煮半小时，取汁服用，天天正午和晚上各服一次，能够起到壮阳的作用，关于尿频尿急，腰酸膝软、阳痿早泄有很好的疗效。
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食用韭菜的几个忌讳
1 蜂蜜：韭菜弗成与蜂蜜同信，因为韭菜与葱、蒜同科同属，均为百合科葱属，且食品药性都是辛温而热，又均含蒜辣素和硫化物，都与蜂蜜性相反，以是两者弗成同食。
2 白酒：白酒甘辛微苦，性太热，含乙醇。酒具有刺激性，能扩大血管，使血流加速，可引发胃炎和胃肠道溃疡复发，韭菜性温味甘，能壮阳活血，食生韭菜饮白酒，比如火上加清油。临时食用，对有出血性疾病的患者更是晦气。因而，要注意制止白酒与韭菜同食。
3 菠菜;韭菜弗成与菠菜同食，两者同食有滑肠作用，易引发腹泻。
4 因为韭菜不容易消化，故一次不该吃得太多，一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。
补气壮阳中草药
山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等服从。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。通常肾虚之人头发早白，或腰膝脆弱、筋骨酸痛，或须眉遗精，女子带下者，食之咸宜。
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