女娲之汉｜家庭保健：前七后八避孕要领准禁绝_避孕流产……身体保健课堂……
正确服用避孕药的三个方法
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许多男女性都晓得有一种避孕要领叫做:前七后八。就是月经的前七天和月经后后八天是安全期。究竟这个盘算要领对不对呢?
前七后八真的是安全期吗
安全期正确来说是如许的:
1、排卵期一样平常鄙人一次月经前的14天,而不是在这一次最先后的14天。
2、为了保险起见,把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。
3、最最冒险的做法也须要避开精子和卵细胞的一样平常存活时刻72小时,如许前后也最少要留出3天时刻,这3天称安全期的最小预留期。
有如许几种状况:
a、若是长期以来月经周期都为28天,那末能够按前七后八处置惩罚,由于如许能够避开10天的风险期。
b、关于一个常常有短周期的女性,好比周期为21天,那末排卵日大概在第7天,这时刻就没有排卵前安全期可言,由于随时能够碰到月经刚完毕就进入排卵期前的最小预留期。关于如许的女性,那怕月经刚完,也能够有有身风险。
c、关于一个常常有长周期的女性,好比周期为35天,那末排卵日大概在第21天,这时刻常常会延后的排卵会使排卵后安全期没法肯定。
d、若是月经周期一直都不稳固,安全期没法盘算,就不克不及接纳安全期的设施了。
种种缘由都能够引发的安全期转变,以是安全期只能作为一个参考,而不克不及作为一种有用的避孕手腕。
专家教你正确盘算女性安全期
所谓的月经周期就是:此次月经来时的第一天最先算起为周期的第一天,一直到下一次的月经降临前一天为止,称之为一个月经周期,一样平常来说约在26-35天摆布。一般育龄女性每月来1次月经,从本次月经来潮最先到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面斟酌,能够将女性的每月经周期分为月经期、排卵期(也就是风险期)和安全期。
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排卵期:月经周期法、基础体温法和排卵试纸测试法
排卵期
按月经周期推算排卵期的要领又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而显现周期性转变,二者的周期是非是一致的,都是每月1个周期,而排卵发生在两次月经中心。
排卵试纸测试法
排卵试纸其实不只是测排卵日的时刻能力用!一般的女性,若是这个月有身,那这个月的排卵试纸肯定能到2次阳,甚至强阳!第一次是排卵的时刻,即在一个月经周期的中心,另一次就是房事事后的7-10天内。
若是是测试效果为阴性能够隔天测一次,若是涌现弱阳须要天天测一次,若是涌现强阳(即检测线和对比线都很显着的时刻)就申明在24-48小时以内就要排卵了。一样平常强阳会延续2天,由强阳转阴的时刻就申明已排卵了。
算出下次月经来潮的日期。故也没法推算到排卵日和排卵期。
女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经最先之间的间隔时刻对照流动,一样平常在14天摆布。依据排卵和月经之间的这类干系,就能够按月经周期来推算排卵期。推算要领是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论依据。
比方,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那末下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。
用这类要领推算排卵期,起首要晓得月经周期的是非,能力推算出下次月经来潮的最先日期和排卵期,以是只能适用于月经周期一直一般的女性。
所谓的月经周期就是:此次月经来时的第一天最先算起为周期的第一天,一直到下一次的月经降临前一天为止,称之为一个月经周期,一样平常来说约在26-35天摆布。一般育龄女性每月来1次月经,从本次月经来潮最先到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面斟酌,能够将女性的每月经周期分为月经期、排卵期(也就是风险期)和安全期。
周期性转变
一般育龄女性的基础体温与月经周期一样,呈周期性转变。这类体温转变与排卵有关。在一般状况下,女性在排卵前的基础体温较低,排卵后升高。
体温应该是天天清晨一醒来就测,不克不及起床后再测,要一醒来就测,只管连结身材不要动,发言也不要讲,一醒就测体温,天天如许,动态视察。当某天体温一会儿下跌,第二天又窜上去0.3-0.5度,那就透露表现行将排卵了或许正在排卵,总之就是高风险期。
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