女娲之汉｜道家养生：女性裸睡的优点多 让女性私处更康健……养生哲理课堂……
性早熟或增加乳腺癌发病率,女性护理
那末，女性能够裸睡吗？裸睡会不会对女性康健形成要挟呢？带着疑问，以下文中是专家给出了关于女性裸睡的六大优点，一同看看吧！……
女性裸睡的优点 让女性私处更康健 女性阴部终年潮湿，这类情况轻易加快霉菌、病菌滋生。而裸睡增加了私处透风透气的时机，能大大下降霉菌沾染等妇科病的风险。
有助于叫醒热情 裸睡使伉俪肌肤之亲越发轻易，有助于开释“拥抱激素”催产素，拉近伉俪间隔，让热情更轻易被唤起。但也有性学家以为，一丝不挂的赤身会使伉俪性生活的新鲜感和神秘感消逝殆尽，临时裸睡轻易致使审美疲劳，反而下降伉俪生活质量，这就须要人们在新鲜感上多下点工夫了。
能进步就寝质量 寝室温度高，裹着丰富的寝衣或被子让就寝更苦涩是最常见的就寝误区。入眠是身材逐步降温的历程，裸睡有助身材降温，进而进步就寝质量。别的，,
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,没有衣服约束，满身放松，血流通行，有助于改良手脚冰凉的状态，让人更轻易进入深度就寝。
美容又护肤 过热的就寝情况会滋扰褪黑激素和生长激素（人体重要抗衰老激素）的分泌。裸睡时，体温微降有助于生长激素的开释，并完成身材各项自我修复。别的，袒露的皮肤可吸收更多营养，增进推陈出新，有益皮脂腺和汗腺分泌，使皮肤和头发更康健。
能制止肥胖 裸睡让你睡得更沉更香，这有助于下降压力激素皮质醇程度，能减低热量与饥饿感。若是就寝被滋扰，皮质醇程度升高，醒来轻易发生饥饿感，也更轻易暴饮暴食，摄取过量食品，不利于减肥。
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