女娲之汉｜道家养生：你知道吗？一生受用的伉俪10大爱爱技能……养生哲理课堂……
12种方法不仅让你们得到极致的性爱，还可帮助你们通过做爱得到极致的爱情！
伉俪爱爱技能分享，让xing充溢热情和兴趣：
加强回响反映秘籍（以下这些工夫要延续地做）
*最基础的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉
*强化阴茎回响反映，练习阴茎可自在高低抽动：早上勃起时，到茅厕小便前，用手指轻压间隔阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，云云
阴茎会靠近直立状况，然後用指尖贴在阴茎上，觉得它的回响反映，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。反复此行动，也许做一分钟
*以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的气力，再放掉从头到脚的气力，嘴巴半闭，松懈面部肌
肉，然後反复短暂而迟缓的腹示呼吸，延续30秒钟
*强化器官功用与性荷尔蒙分泌：应用蹲马步来练习腰部气力与骨盘肌肉
*强化才能之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊，然後站出来浇以冷水，当阴囊压缩後再度进入热水中，拉长後再泼冷水，云云反复五次
*晚饭後到公园漫步散五千步，可分解血糖，并镇静交感神经
*为不使性功用消退，晚上裸睡最好，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，加强睾丸功用
*自慰磨炼法：猛烈刺激而一挥而就的射精，不克不及到达磨炼的目标，应当用手握紧、放松、握紧等，反复地榨取阴茎，这个行动能够活性
个中的神经和血管。另外，当举行高低自慰时，若觉得要射精了，应马上住手，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，再继承、再住手，反复做频频
2.性爱时硬度强化秘诀
*钢铁般阴茎的练习：预备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，也许一分钟後，拿出来遍地推拿一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中推拿一分钟，云云冷热瓜代，做个三次。最後，再以自慰体式格局射精，就功德圆满
*完整勃起插进去时，可以让小弟弟往下扳一点，会加强硬度，但要警惕别折断啦
3.耐久施展技能
*当热潮觉得快来临时，想要抑止它，阴部和肛门间有个会阴，按它可进步性才能
*增添黑色素：阴茎之所以是黑色，主如果黑色素沉淀而至，性交 次数越多，阴茎皮肤受的刺激越大，黑色素沈淀越多，而黑色素会使 皮肤更强 ，有利於阴茎的耐久，因而无妨做座阴茎的日光浴，但不要晒太久，也要抹上防晒油
*从根部绑住， 可以使阴茎勃起的时刻加长，更耐久，这在G片中应都有看过
4.心情提拔指南
*性才能越强的人，事情才能越强
*事情能集合心力，举行高密度性子事情者，性交时也能集合於性上，能应变天真
*性梦想力和提拔性才能密弗成分，色恰是刺激梦想力的一种
5.精弹射击谍报
*禁尿掌握射精练习：早上上茅厕时，要尿出来时憋住，再排挤，再憋住，反复做频频，最好合营之条件的早上勃起练习之後来做，在 阴茎萎缩之後最先此练习
*点精穴：用力按肚脐以下十公分摆布的部位，这是精神的泉源穴，天天刺激此穴，可防患精神之缺乏
*命运运限提肛：以鼻呼吸，臀部用力压缩肛门，吐气时用嘴逐步吐出
*精液每次射出的量约5CC，想要让精液射得更远，知足朋友的高兴感，能够收缩插进去时刻，越早射出，会射得越远
*要让精液变得适口好喝，当天晚饭可喝些甜酒之类的，不要吃啥油炸品等，会损坏精液滋味，使对方难以下咽
6.变长加粗窍门
*变长的要领中，不靠啥开刀等外力的作法是减肥，减肥後皮下脂肪减 少，皮肤变薄，就可以使底本隐蔽起来的阴茎根部往外提拔，小弟弟 就 变长啦
*自慰中缀射精加粗法：自慰时忍住射精，且连结此状况，让龟头充足充血，迫使皮肤扩展，且可紧握根部，堵住在龟头的血液，强化此结果。可於每次自慰时实施
*加粗另一种说法就是使小弟弟变大点，看来就会较粗啦。性交前不要上茅厕，保存那份尿意，用积尿膀胱的刺激，来榨取四周的神经进步性的刺激，使之有用勃起
7.临渴掘井妙法
*上“疆场”前喝点烈酒，会增添性的刺激回响反映，但弗成喝多
*途中可趁转变体位时，临时拔出阴茎，让阴茎霎时歇息一下，结果会更好，会更勇猛善战
*插进去前进步勃起力：肾俞削位於间隔脊髓五公分外侧，高度约与最下 面那根肋骨等齐，按这里可以使掌管勃起的附交感神经受刺激，提 高精神。阴谷是位於膝关节侧的穴道，上床前压一压，可觉得明显变化。阳池穴位於手踝左近，中指往下延长的地方，按了就有摩拳擦掌的情 绪。这三个穴要轮番运用
临场应急叫醒：按位於脚大拇指指甲根部的太敦穴，或用力捉住指尖用力改变三次，或是刺激肚脐下方约九公分的关元穴
*做完爱後不要倒头就睡，应当花一小时的时刻，和朋友去洗个澡、看个电视、兜个风等，云云再好好睡一觉，委靡不会残留到第二天 对身心较康健
8.通常维修守则
*穿粗布的严惩内裤，不只能够因磨擦而加强耐久力，更可活泼精虫的发展
*成年时代一向保持纪律的性生活，不论是自慰或是性交，都是往後到 老年仍连结最好状况的主因
*射完精务须要上茅厕，把残留的精液排挤
9.食药壮阳大全
*早饭重要性：早饭不吃，晚饭的热量上一定会增添，血液中所含的血 糖在夜里天然较高，一旦血糖升高，就会减低性欲，勃起才能也 会降 低
*荷尔蒙迷思：临时服用荷尔蒙剂，实在会不会加强生殖才能，偶然还 会下降，因荷尔蒙正本就不是由体外供应，而是体内自行分泌的 外 在的供应，只限於分泌才能因某种原因而受损的患者运用
*锻链下半身的基础饮食，是摄取磷脂质，其存在於动物的骨头里，长 期食用鸡骨、小鱼乾之类的食物，会进步勃起力和性冲动。另外 也 可多喝骨熬的汤
*核酸是制作细胞、遗传因子和精子所弗成或缺的物资。蛤、虾、鱼、 蟹中，都含雄厚核酸
*含雄厚维他命，又可有用提拔精神的，当推麦饭和糙米饭
*韭菜、大蒜也是强精食物，但不克不及吃太多大蒜，不然反而会形成膂力虚弱、血虚
*维生素E可防止性欲消退，可吃番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜来增补
*强化肌力、加强性欲的食物有谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、鱼贝 等
*进步性感到的食物有火鸡肉、大麦、瘦牛肉、虾等
*增添性高兴和热潮的食物有花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、萝卜 等
*增进荷尔蒙一般分泌的食物有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、番薯等
10.命根忌讳宝典
*性才能之五大戒：酒精、尼古丁、常服用咖啡因、睡眠缺乏、压力
*制止暴饮暴食，太过尽兴在美食和琼浆，这会致使性欲下降
本来性运动中另有如许的技能，真的是活到老学到老。许多时刻小小的一些技能就可以跟大程度上改良性和谐。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：men.ngnvip.com
文章来源：女娲之汉
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
