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男性“小弟弟”也有自己的想法,夫妻保健

　　日本的性开放是地球群众都相识的事变。也是因为性的云云之开放，致使女性性爱的极为频仍，阴道松懈在日本女人中极为的广泛。那末她们是怎样缩阴的呢？

　　凯格尔活动

　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手扶住床沿，以防滑下。双腿合拢，逐步向上举起，向上身挨近，双膝蜷缩。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝连结蜷缩。然后，逐步地放下，双腿规复本来姿态。云云重复6次，天天一回，能够让阴道紧一些。

　　频仍性生活致使阴道松懈

　　LELO透露表现，以往关于阴道松懈的题目多见于产后的妇女，然则在曩昔5年里，年青女孩也最先就阴道松懈而前去病院救治。女性忧郁阴道松懈，就犹如男性对

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,阳痿觉得忧愁一样。许多十几二十岁的小姑娘阴道的松懈水平超过了她们这个年岁应有的水平，致使这类征象的重要原因是过于频仍的性生活。

　　要规复阴道弹性并不是设想中那末简朴，然则只需稍作磨炼就能使性交快感取得很大的改良。不外，她不主意用憋尿的要领举行磨炼，只发起在沐浴后或搭车时做恰当的压缩活动。

　　智能露娜球规复阴道弹性

　　对那些迥殊愿望取得阴道自若压缩才能的女性，另有更好的要领能够实验，好比智能露娜球是很不错的挑选。

　　LELO缩阴系列产品中的LUNA Smart Bead智能露娜球能更好的资助你完成这个磨炼，其带有影象功用，关于分歧的阴道紧实水平有响应的形式。只需放松平躺放入阴道，随着它的磨炼频次振动时夹紧，不振时放松的节拍。天天5分钟，一个月后就有显着的改良。

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