女娲之汉|情爱经验大全:须眉精子缺乏吃什么好?_男性护理……情爱的故事……
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精液量少主要与肾阴缺乏有关,而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴缺乏均有干系,且三者的亏虚与精子数目若干没有显着差异。
实践还发明补阳药主要有加强精子生机的作用,而滋阴药则可显着增添精子数目。正如张景岳所说:善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无限,善补阴者,必于阳中求阴,则阴得阳助而来源赓续。由此而言,岂论精子数目若干,只如果由肾虚引发者,都可经由过程壮阳食品来辅佐改良。
现引见食疗方以下:
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(1)韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,天天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。
(2)海参适当,糯米100克。先将海参渗透,剖洗清洁,切片煮烂,后到场糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精吃亏者。
别的,常吃鱼贝类食品,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食品,也有助于精子天生。
关于阳虚体质涌现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,天然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增添精液锌含量,进步精子质量和数目。
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