女娲之汉｜家庭保健：怎样煲壮阳补肾汤疗养身材_壮阳补肾……身体保健课堂……
适合男性的秋季壮阳滋补食谱,壮阳补肾
在中国人一向的认知里，是药三分毒。以是相称一部分人以为若是是逐步疗养类的身材状况，与其药补，不如食补。而壮阳补肾汤就是在食补菜谱中最为风行流行的一种。补肾汤是指那些由一样平常食材、种种中药配制而熬成的，具有修复、调治性中枢神经及滋补肾脏和调治身材功用的汤。也是许多想要壮阳滋补男士的首选。
补肾汤食谱：黄秋葵鲫鱼汤
功能：黄秋葵袪脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，养分价值很高，用黄秋葵和鲫鱼烧汤养分又滋补。
质料：鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少量、盐少量、黄酒少量、姜少量。
黄秋葵鲫鱼汤的做法：1、一切食材(鲫鱼已洗净);2、黄秋葵洗净切块;3、起油锅加热，放入鲫鱼煎;4、煎好后放入黄酒和姜;5、再放少量净水煮;6、煮至汤乳白色，放入黄秋葵煮3分钟;7、最后放少量盐煮开便可。
补肾汤食谱：党参鸡汤
功能：健脾益肾，通利精窍。适用于脾虚湿盛、肾气衰弱、停滞精道而至性交不射精等症。
资料：党参10克、白术5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟丝子10克、锁阳5克、仙灵脾5克、路路通10克、穿山甲10克、姜片5克、葱10克、盐3克、料酒10克、清汤1500克。
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党参鸡汤的做法：鸡杀后去毛、内脏，洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其他各药洗净包于清洁纱布内。各料放砂锅内，加汤炖约2小时，去药袋、姜、葱，调味即成。
补肾汤食谱：党参莲子眉豆猪脚汤
资料：党参15克、莲子20克(含带心的10克)、眉豆30克、枸杞子10克、陈皮1/4块、猪脚半个。
党参莲子眉豆猪脚汤的做法：1、陈皮泡软刮去囊，其他药材洗净。2、猪脚去毛、架，洗净，斩件，开水里焯出泡沫捞起。3、砂煲里加水煮沸，以上资料悉数放进去煲沸后，转小火煲1.5~2个小时莲子眉豆软烂便可。喝时按小我口胃调入适当食盐。
补肾汤食谱：清蒸芪杞乳鸽
功能：本品具有滋肾、益气、补虚之功能，适于脾肾衰弱型前列腺肥大患者食用。
资料：雏鸽250克、黄芪30克、枸杞子25克、盐2克、味精1克。
清蒸芪杞乳鸽的做法：1.先将乳鸽宰杀，去毛和内脏，洗净切块放入蒸碗;2.上锅时在碗内放适当净水，加黄芪、枸杞、盐、味精等将乳鸽蒸熟。
煲壮阳补肾汤，能够资助许多男性挣脱被肾虚的疾病所胶葛的局势，然则这些汤的功能也因人而异。有许多中药制成的药膳都能够医治肾虚进而壮阳。然则最好照样要找对属于本身的药膳，如许方能起到养生、保健的作用。若是胡乱食用，不见得有益，虚不堪补、或许过于滋补的状况也是有的。
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