男女私密话题：男子必知壮阳十二法！_房事保健……情侣床戏课堂……

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“性-生-活”可以治病，你知道吗？,房事保健

壮阳是指经由过程气功、饮食、药物、针灸、推拿、活动等手腕进步须眉阳性气味，到达进步肾阳、强阳健体、提拔性能力、加强性欲的目标。

本日女娲小编给男性同伙引见一些壮阳的小要领，愿望能够帮您提拔“阳刚之气”！

1、活动壮阳：气功太极，体力劳动，体育锻炼等加强体质，改良性性能。

2、饮食壮阳：核桃、韭菜、麻雀蛋、对虾、团鱼、羊宝、鹿肉、蜂蜜等可改良性功能。

3、中药壮阳：肉苁蓉、蛤蚧、海马、枸杞子、鹿鞭、淫羊藿、海狗肾、胎盘等可壮阳。

4、艾灸壮阳：常常艾灸三阴交、关元、神阙、足三里等穴能补肾壮阳。

5、节欲壮阳：控制房事、控制手淫、控制色欲、控制熬夜、戒烟控酒可改良性功能。

6、怡情壮阳：调畅情志、心态温和、放松心境、减缓压力、移情忘忧可防备肝郁阳痿。

7、治病壮阳：主动医治前列腺炎、糖尿病、抑郁症、神经官能症、动脉硬化防继发阳痿。

8、针灸壮阳：针灸（埋线或打针）肾俞、命门、关元、三阴交、肝俞、足三里等可补肾壮阳。

9、避虚壮阳：骨气、晦朔、雷雨、醉酒、餍饫、委靡、远行、疾病等不宜性.事。

10、技能壮阳：叩齿咽津，二便禁口，防备恐慌、外伤骨折失血等削减肾精吃亏。

11、言语壮阳：讴歌、慰藉、勉励、明白、容纳、诙谐、有趣、打趣等加强性趣。

12、气质壮阳：英勇、武断、漂亮、强项、直爽、爽利、豁达、自信等加强性趣。

愿望这些要领能让你的生涯越发性福！

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