女娲之汉｜养生方法：红枣是男子滋阴补阳的好宝贝……健康一生秘籍……
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红枣是男子滋阴补阳的好宝贝
红枣补养身材、滋养气血、“壮阳”的结果虽好，但体质炎热的男性却不适合吃。别的，每次吃枣，最好别凌驾20颗，吃得过量会有损消化功用，激发便秘。因为红枣中含糖量较高，吃多了还轻易致使龋齿，一样平常，男性天天吃10颗便可。
跟着工作压力的增大，生涯习惯的转变，越来越多的得了性功用停滞.对男性来讲，最常见的性功用题目就是早泄和勃起不坚，这对其与朋友的生涯质量有主要影响，是伉俪协调性生涯的天敌。
临床上用于医治这些疾病的药物有许多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让许多人吃不消。却不知，在一样平常生涯中，就有很多对性功用题目有辅佐疗效的食品，尽人皆知的红枣就是其中之一。
浙江中医药大学隶属第二病院副院长、男科中心主任吕伯东引见说，红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，和钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能加强耐力。
另外，它富含环磷酸腺苷，这一物资有扩大血管的作用，不只能够改良心肌的营养状况，还能改良阴茎供血，增添勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，使人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可显着加强性欲。
红枣补养身材、滋养气血、“壮阳”的结果虽好，但体质炎热的男性却不适合吃。别的，每次吃枣，最好别凌驾20颗，吃得过量会有损消化功用，激发便秘。因为红枣中含糖量较高，吃多了还轻易致使龋齿，一样平常，男性天天吃10颗便可。须要提示的是，红枣的表皮坚固，极难消化，吃时一定要充足品味，否则会毁伤胃肠，也影响营养物资的吸取。
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