男女私密话题：女性排卵期体温是多少？ 怎样依据体温转变备孕_女性护理……情侣床戏课堂……

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月经干净了第几天排卵？备孕妈妈的黄金周期,女性护理

　　女人的体温文男子不一样，男子只若是一样平常除非抱病和活动，不然体温会比较稳定。而女人的体温会跟着生理期发生转变，尤其是排卵期体温。女人在备孕时须要盘算排卵期，基础丈量排卵期体温就是一个绝佳的体式格局。那末女人的一样平常体温是多少，排卵期体温又是怎样转变的呢？

　　一样平常女性的排卵期体温数值？

　　在对比了很多人的数据后，我们发明生理周期内，排卵期一样平常在一样平常节前14天摆布，从排卵前5天到排卵后4天10天内，也是一个轻易有身的时代。一样平常节假日，排卵的基础温度很低。夙兴时女人体温会低于一样平常状况，约在36.4-36.6度。排卵期温度略有下落。排卵后体温均匀升高0.5度摆布。它总是在假期前最先下落，然后又回到本来的体温程度。

　　排卵期的体温转变？

　　人生而有差别，不只有群体差别，个别时间段内页会有转变，就像女性位于排卵期的温度不是原封不动。在排卵期女人体温会下降，并延续下落，直到下一个月经周期。以是当体温从低到高（高于0.3摄氏度）时，排卵就完成了。

　　从月经日到排卵日低温期约2周，从排卵日到下一个月经日体温升高0.3-0.5摄氏度，高温期约2周。

　　每个人都应该学会怎样丈量基础体温。体温丈量的基础要领是：天天早上起床，起床后，最好同时用口服体温计丈量体温。一般，排卵前的温度约为36.5度。排卵期体温略有下落。排卵后，它上升到约莫37度，均匀约0.5度，直到下一个假期，然后回到本来的体温程度。若是一连三个假期周期丈量基础体温，能够推断出更准确的排卵日期。另外，天天丈量温度，纪录纸型，随时视察。

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