女娲之汉｜修身养性：男子壮阳益气不克不及缺乏的4种海鲜……夫妻爱情秘籍……

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　　在现实生活中，很多中年男性觉得体力不支、精力不济，常借助补药养生。实在，若想壮阳益气纷歧定要吃药，药物的结果也纷歧定好，饮食进补才是最好手腕。下面就引荐4种具有壮阳益气的海鲜产物，愿望大家能喜好。>>>男性春季补肾壮阳必吃的两道菜

　　一、海参

　　有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功用，常常食用，对肾虚引发的遗尿、性功用消退等很有好处。海参的食疗要领有海参粥、海参鸡汤等。

　　二、海藻

　　海澡类食品的含碘量为食品之冠。碘缺少不只会形成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺点或畸形，还可致使性功用阑珊、性欲下降。因而，中年人应常常食用一些海藻类食品，如海带、裙带菜、紫菜等。

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　　三、虾

　　虾有补肾壮阳的功用，尤以海水活虾的壮阳益精作用最强。

　　四、带鱼

　　带鱼有壮阳益精、补益五脏之功用，对气血缺乏、食少乏力、皮肤枯燥、阳痿等均有调理作用。

壮阳海参益气

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