女娲之汉｜修身养性：正确认识阳痿的几个误区……夫妻爱情秘籍……

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男人不硬竟是因为…??!!,阳痿早泄

　　1、消弭心理要素。要对性知识有充足的相识，充足认识精力要素对性功用的影响。要正确对待“性欲”，不克不及看做是见不得人的事而讨厌和恐惊；不克不及由于一两次性交失利而懊丧担心，缺少自信心；伉俪两边要增添感情交流，消弭不和谐要素，默契合营，女方应眷注、爱抚、勉励丈夫，只管制止不满情绪吐露，制止给丈夫形成精力压力；性交时头脑要集合；特别是在到达性快感岑岭，行将射精时，更要头脑集合。

　　2、节房事。临时房事过分，沉浸于色情，自慰用力过分致使精力疲倦，是致使阳痿的缘由之一。实践证明，伉俪分床，住手性生活一段时间，制止各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官获得充足歇息，是防治阳痿的有用步伐。

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　　3、进步身体素质。身体虚弱，过分委靡，睡眠不足，慌张耐久的脑力劳动，都是病发要素，应该主动处置体育锻炼，增强体质，而且注重歇息，防备过劳，调解中枢神经系统的功用失衡。

　　以上就是通知人人的方式方法，然则也不一定适用于每一位男性同伙。只能说是会使得此疾病的几率会大大下降，做到早防备，阔别阳痿的菜！

（练习编纂：蔡俊怡）

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