女娲之汉｜养生方法：职场男如何减缓眼委靡……健康一生秘籍……

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　　处于电子信息技术兴旺的本日，眼委靡已经是全人类的大事了。关于上班办公的人，这更是个不克不及无视的题目。常常运用电子产品，不仅对我们的身材形成了辐射，更损害了我们的眼睛。不外别着急，我们能够经由过程喝器械弥补。

　　枸杞红枣：枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个。将枸杞子、陈皮、红枣放人锅内，加水适当，用文火煮沸20分钟取头汁，再加水煮取二汁，上午头汁，下昼二汁。

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　　核桃芝麻：熟核桃仁泥1汤勺，熟黑芝麻粉1汤勺，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1汤勺。将核桃仁泥、黑芝麻粉冲人煮沸过的牛奶或豆浆中，调匀后服。逐日早一次，配面包或馒头。

　　桂圆蜂蜜：桂圆肉10个，陈皮3克，蜂蜜1汤勺。将陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉一同放在锅内，加适当水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后到场蜂蜜服用。

　　菊花蜜茶：菊花适当，沸水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是珍爱眼睛康健的主要物资，也是中医医治多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，异常对肝火旺、用眼过分形成的双眼干涩有较好的疗效。特别是常运用电脑的人，能够多喝些菊花茶。

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