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女性迟迟性高潮不来怎么办,夫妻保健

　　优美的热潮能够让我们享用不一样的秘境。可在生活中，很多女性是很难到达热潮期，每每她们是把义务归咎于另一半。实在，性福是要靠我们本身寻觅的，自由热潮也是一种才能，也是字斟句酌的人生话题。下面引见五种性福康健操，动起来，功在不舍，让你次次玩热潮!

　　一、肌肉是热潮的资本 勤做骨盆活动

　　很多女人都以为只需男生技能好，应当就很轻易率领她到达热潮。实在不然，身材的热潮，除稳固的刺激，还须要肌肉的合营。以阴道肌肉来讲好了，它就有分三层，一是俗称会阴体守门人的肌肉(横向支持阴道的肌肉+束紧肛门的肌肉+掩盖阴蒂脚/前庭球的肌肉);二是俗称阴道压缩肌的海绵球体肌，三是通称阴蒂肌肉的坐骨海绵体肌，这三组肌肉合起来就是骨盆底肌肉群，这是让女人受性刺激时，资助觉得加强的肌肉群，若是女人能本身多演习这些肌肉的强壮度，就好像日常平凡练跑步一样，须要时就有足够的膂力和暴发力。

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　　再者，亚洲女生广泛不爱磨炼肌肉，喜好让本身的身材四肢像小女孩一样细瘦，这也造成了很多女孩腰没力、大腿无力、骨盆没法迁移转变自若的状况。

　　因而我想跟女孩们说：幸运是本身找的，性福是本身争夺的，找到好男子，对你好照应、好体恤、好仔细，他很投入了，那你呢?

　　你的性福感觉，固然须要你的投入。以下几组骨盆肌肉+骨盆底肌肉群的演习行动供你参考，天天练三回，对女性朋友好处多多喔!

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