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对性爱中的小问题不能掉以轻心,夫妻保健

　　男人和女人的激素发育是有一个时间差的，男人在20岁摆布性欲最强，而女性在35到40岁之间性欲最强。那末女性到了中年应当怎样连结本身的性福呢？

　　公道运用阴道光滑剂

　　若是您唯一的问题是阴道枯燥，那末请运用阴道光滑剂，它能防备性交时给软弱的阴道壁带来的不良后果。选用不含植物油、水溶性和无色、无味、无毒的特地用于阴道光滑功用的制剂，而万万不要运用不具备这类特地作用的油脂，如凡士林，可可油和儿童润肤霜等。由于这类物资不只能变干构成硬结，还可加重阴道不适，障碍机体中的天然分泌液的排挤。

　　按期做妇科搜检

　　搜检本身阴道等性器官的状况，而不依赖于您是不是觉得更年期将要到来或许有无更年期病症。若是

性生活已最先涌现不适，就应当实时看妇科大夫，并与大夫议论该做些甚么。

　　做加强性爱肌的凯格尔磨炼

　　为了加强盆腔肌肉，进步阴道慌张度，能够举行凯格尔磨炼。盆腔肌肉实际上就是憋尿时运用的肌肉，磨炼这些肌肉可防备阴道松懈，增添性快感。

　　您能够借助LELO的LUNA smart beads智能露娜球来帮助您更好的完成这项运动。把LELO智能露娜球放入体内，智能露娜球将自动检测到女性阴道的紧实水平开启分歧的振动磨炼形式。女性只需振动夹紧，不振动放松。

　　体育磨炼

　　一些对男女两性举行的大范围观察发明，常常列入体育运动和磨炼能够加强性欲。若是这类状况符合实际，那末其缘由多是，身材磨炼与运动可进步全部机体的慌张度，贮存能量，减轻应激和烦闷等不良心思回响反映。

　　服用维生素

　　科学并未证明，维生素是不是可加强性欲，然则，在这方面维生素E可能有优点，相似状况另有B族维生素。而在任何状况下，我们所吃的每份康健炊事，每每都含有人体必须的营养物资而对谁也不会带来危险。

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