女娲之汉｜万事如意：红肉易致前列腺癌？要挟男性康健的十大要素……女娲之汉｜每日健康学习……养生方法普及……
男人为什么会不射精？,男性护理
前列腺是男性独占的器官，它的“状况”关系着男性终身的康健。统计注解，前列腺疾病成为了搅扰男性人群最凸起的疾病之一，凌驾50%的男性，终身中至少被前列腺炎搅扰过一次。为相识要挟前列腺的风险要素，英国《逐日邮报》近日刊登了英国皇家萨里郡病院前列腺疾病专家克里斯托弗·伊登的研讨，《性命时报》记者也就此采访了北京大学第一病院男科中间副主任医师张志超和南京军区总病院男科副主任医师商学军，配合总结出前列腺的十大风险要素，并提出有用的防备发起。
风险要素一：长时间骑车。许多男性会挑选骑车来锻炼身材，然则常常骑车也会给前列腺带来晦气影响，身材与硬车座间发作的一连磨擦或震惊，会破坏前列腺构造构造，形成毁伤。专家发起，每次骑行不宜凌驾半小时，尤其是前列腺疾病患者，应当只管制止骑车。漫步、跑步、登山、泅水等其他活动体式格局都有利于防备前列腺炎。
女娲之爱为读者广泛收集有关两性健康,性知识,性教育,泡妞资源,两性性爱技巧,两性情感故事,性爱技巧等两性健康相关资讯.
永久更新！更多好资源关注微信公众号:女娲之爱
风险要素二：超重。体重是影响前列腺康健的主要指数，超重越多，体内的睾丸素程度越高，就越轻易引发前列腺癌。另外，超重甚至会破坏本身的生殖系统康健，这是由于体重过大的人坐下来后，臀部和大腿内侧的肉都集合在私处，相当于给睾丸加热，而热的情况对生殖系统都有坏处。因而，超重人群应主动参加锻炼，举行泅水等负重少的活动，减下过剩赘肉。
风险要素三：吃红肉。美国一项观察发明，常常吃红肉的人患前列腺癌的风险会增添12%，这是由于红肉中的饱和脂肪晦气于前列腺康健。专家透露表现，被称为“前列腺康健之王”的西红柿含有番茄红素，这类超强的抗氧化剂，不仅能防备前列腺疾病的发作，还能加快前列腺的病愈速率。鱼肉中的欧米伽3也会资助下降前列腺疾病风险，可适当多吃。要注意的是，患前列腺炎症和增生的患者，应忌食辣椒，少吃生姜、葱、蒜、胡椒等刺激性食品，不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：men.ngnvip.com
文章来源：女娲之汉
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
