女娲之汉｜每日养生文库：强行制止本身的性欲好不好……养生小知识……天天养生课堂……
成年男人的性欲很难忍住吗,食色男女
掌握性欲究竟好欠好？不论男性女性，不论出于何种缘由，性欲就是一种最原始的欲望，是天主给予我们的快活。以是，制止性欲固然欠好，并且还会对身材康健发生影响。然则性欲过强也不是件功德，有些时刻没法经由过程一般的门路处理性需求就有能够致使立功。
性欲是一种天性，当人发育到肯定岁数就会天然对性发生欲望，这说明你的发育是很一般的。有句话叫“精满自缢”，溢是潜意识的被迫的，手淫则是有意识的主动的。我不赞同过渡手淫更不赞同忍精不射。有欲望是一般，没欲望则不一般，不是生理有题目就是内心有题目。对身材没甚么坏处， 积的多了就梦遗了，蓄积久了人的性情会变得狂躁不安。
若是过分的临时的抑止性欲对身材是无益的，尤其是男性若是临时重复的抑止性欲轻易致使生殖器官的炎症，如前列腺炎。女性也轻易致使内分泌失调，以及一些妇科的疾病等等。
若是实在是性欲太强想要制止下的同道，也许看看看看以下六条。
1、自我教育、自我暗示法：举行意志和毅力的磨炼，当性激动一旦涌现时，能够举行自我调节，自我掌握只管掌握手淫的欲念，先从削减次数最先，削减到手淫只是极其有时的征象，直至戒除。比方：门生小结说：“经由过程进修使我坚决了自信心和刻意，我花了许多时候举行磨炼，培养了自控才能，我终究战胜了手淫习气。”
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2、分神法：每当涌现手淫动机时，去做对本身最有吸引力、兴致最浓的事变。如：多半门生都运用此法真管用，每当想手淫时他们有的下棋、听音乐、做俯卧撑、看书……如许能够转移大脑性激动的高兴点，限制性激动。
3、抑止法：应用的性能特征–“上风轨则”有意识地加强进修高兴灶，抑止手淫激动的邪念，中构成进修上风高兴灶，从而使其他部位处于抑止状况，进修越专注，处于上风高兴灶地区越具有优越的应激性能，并能进一步进步进修效力，有益战胜手淫习气。比方：门生小鸥在语文课堂上手淫，西席授课甚么也听不进去，进修成绩下落，他有意识地加强进修兴致，用心听讲，抑止了手淫动机。
4、主动地列入合理的文娱、体育活动：扩展业余爱好，空虚课外生涯，使课外生涯丰富多彩，能够淡化和转移性欲而无暇想手淫之事。
5、竖立有益身心康健的生涯轨制：养成有纪律的生涯习气，准时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，睡前制止过分高兴，不看色情书、画，这对削减性的刺激与掌握性欲起主动作用。就寝以右侧卧为佳，不要府卧，被子不要过厚。比方：门生小剑手淫多在睡懒觉起床时举行，养成了定时睡觉，定时起床，醒后马上起床的习气，手淫习气战胜了。
6、有挑选地浏览书刊：要挑选科学的性知识读物，能够资助青少年从医学和康健卫生的看法去相识性生理、性心理征象，使之作出主动的恰当的回响反映，从而消除有碍身心康健发展的悲观困素，不要浏览黄色淫秽书刊，交朋友要接纳郑重立场。比方：门生小伟就是因看有恋爱形貌的书今后染上了手淫习气，停看这类书后，合营分神法，听音乐等，战胜了手淫习气。
在一样平常生涯时，人人要多注重歇息。生涯没必要给本身太大的压力，然后能够的话，只管多磨炼身材。有欲望时不要总是想着那方面的事，不能处理就把注重力转移到别事变上，少打仗色情书本，影片，能够减缓这类状况。固然，一般的性生涯也照样须要的，不要总是憋着忍着，这对身材也欠好。
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