女娲之汉|万事如意:男子常开车喝甚么明目_男性护理……女娲之汉|每日健康学习……养生方法普及……
当心!男人睡前做这四件事必短命,男性护理
1、枸杞茶
取枸杞子15g,加水煎煮30分钟,待温凉子女茶饮用。枸杞子含有雄厚的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益。肾,明目的作用,由于本身就具有调味,不论是沏茶或是直接品味食用,对眼睛酸涩,委靡,目力加深都有很好辅佐医治作用。
2、鸡肝菊花汤
鸡肝一付,菊花三钱。将菊花用纱布保好,鸡肝洗净后和菊花一同放入汤锅中,到场适当的水。开中火将水烧开,再转小火逐步煮半个钟头,待鸡肝熟后,到场少量调味盐既可关火。
3、决明子茶
取决明子25g沏茶饮用。决明子有清热,明目,补脑髓,镇肝气,益筋骨的作用,如有便秘的人能够在晚饭以后饮用,关于医治便秘有很好疗效。
4、枸杞甘菊茶
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甘菊具有去怒气、明目的功能,枸杞亦是清肝明目之物。并且甘菊性冷,枸杞子性温,二者搭配圆满,护眼结果翻倍。
5、丝瓜护肝汤
丝瓜1根、猪肝100克、枸杞几粒、姜丝、生抽、豆粉、盐、鸡精/香油。
丝瓜刮皮洗净切长条、猪肝洗净切片,用豆粉、料酒、生抽、姜丝码味。热油锅里放姜丝炒哈加水,烧开放入丝瓜、猪肝,煮过4分钟(煮的过程当中不克不及加锅盖,加了盖子,丝瓜会发黄)加枸杞、盐、鸡精和香油几滴便可。
6、鸭肝菜心汤
鸭肝150克,酱油11/2茶匙,生粉1茶匙,菜油1汤勺,高汤400毫升,净化水500毫升,新颖香菇1个,姜4片,白胡椒粉1捏,盐1捏,油菜心100克。
将鸭肝洗净,切成薄片,用酱油,生粉调匀。香菇洗净,切成片。油菜洗净,撕成碎片。高汤、水、新颖香菇、姜、白胡椒粉和盐放汤锅里在大火上烧开,约5分钟。加菜心,煮2分钟。
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