快乐健康知识：怎样推断是不是房事过分？……今日健康知识……健康课堂……

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适度的性生活应是以房预先越日无精力不振、头婚、疲乏不适等为度，做任何事都不能过甚，过了头就会发生林林总总反作用，对身材发生伤害，以是适度的控制性生活频度是很有须要的。

性生活过分主要表现为：面庞枯槁，形体瘦削，精力疲倦，精力萎顿，虎头蛇尾，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“旌旗灯号”涌现时，即已通知你，性生活已使你“超负荷”了，必需马上调解。

为了防备这些旌旗灯号涌现，不单是恰当控制房事次数，还要做到“两不”：

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一、强劳动后不宜房事，不然膂力过分斲丧，就会毁伤“元气”，贻害不浅。

二、酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意义是在醉酒情况下行房事，要影响康健，是早夭、早衰的缘由。

总之，房事应恰当控制，这也是人生的主要的“养生之道”。沉溺于一再的房事当中，对事情、进修、身材康健等诸方面都有百害而无一利，应予注重。

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