女娲之汉｜万事如意：男子阳痿要根绝滥用伟哥等壮阳药物……女娲之汉｜每日健康学习……养生方法普及……

许多男性都有过借助药物提拔性能力的阅历，伟哥是常常运用的壮阳药物之一。据传某活动员为了在性生活上知足女友，居然一天服用4颗伟哥（即万艾可）！专家透露表现，伟哥不克不及随意乱吃，一样平常来说，天天不宜凌驾1粒，并且心脏病患者更是伟哥的忌讳人群，若是大批服用伟哥，显着是在拿本身的性命开顽笑。

一、伟哥吃多了对性命有风险！

因为过量服用伟哥致使悲剧的报导习以为常，英国就曾经有一名25岁的须眉，在新婚之夜服用5粒伟哥，目标就是想让本身“雄风大振”，终究却变成不治身亡。哥伦比亚也有一名66岁的农人，服用伟哥过量后致使阴茎勃起长达数天并激发痛苦悲伤，无法之下不克不及不切除局部阴茎。

二、伟哥究竟要怎样吃才平安？

伟哥的服用剂量，一样平常引荐为50毫克。在用药时候上，临床统计显现，60%的人服药30分钟后能举行性生活；服药一个小时，药效到达峰值；功效可稳定在4小 时摆布。伟哥的最好服药时候是性爱前1小时。另外，药物24小时就基础代谢完整，对人体的影响很小。若是是64岁以上的人群运用伟哥，应当将其分红2份， 从50毫克的量用起，然后依据结果，在大夫指导下酌量增减。

伟哥必需空肚或饭后2小时服用，吃了高脂肪、油腻的食品会显着耽误起效时候和疗效，并且服药前后最好不要饮酒。服用伟哥前最好先征询大夫，本身的心脏是不是是不是能够或许负担性爱的膂力付出。

除伟哥以外，实在另有许多要领能够防备阳痿，让男士朋友们轻松勃起，取得性福。

三、阔别阳痿的四个一样平常护理要领

最基础的就是要减肥，多活动，尤其是腿部肌肉。强化阴茎回响反映，练习阴茎可自在高低抽动：早上勃起时，到茅厕小便前，用手指轻压间隔阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，云云阴茎会靠近直立状态，然后用指尖贴在阴茎上，觉得它的回响反映，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。反复此行动，也许要做一分钟。

以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的气力，再放掉从头到脚的气力，嘴巴半闭，松懈面部肌肉，然后反复短暂而迟缓的腹示呼吸，延续三十秒钟。

强化器官功用与性荷尔蒙分泌：应用蹲马步来练习腰部气力与骨盘肌肉。另一方面。患者也能够常常漫步，尤其是在晚餐以后。末了，为不使性功用消退，晚上裸睡最好，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，加强睾丸功用。

四、医治阳痿的误区要郑重

误区一、只需硬度不敷就治

临床中一些男性并不是阳痿，只是因为硬度相对不敷，一些大夫就赋予阳痿的“罪名”，并给施以种种医治，反而伤及一般的性功用。专家引见，硬度不敷和多种要素有关，如性强度，性频次，精力状态，前列腺炎，前列腺增生等疾病有关，纷歧定是阳痿，如果依照阳痿治之，不只不克不及解决根本问题，并且毁伤一般的性功用。

误区二、只需不勃起就医治

有些暂时性的不勃起或许有时涌现不勃起的状况，多和内心要素，情况转变的影响有关。一样平常是暂时性的，适度调治便可规复，不克不及依照阳痿来医治。而临床中遇到这类误治的征象许多，因此而伤及性功用，致使真性阳痿。

误区三、医治阳痿滥用壮阳药

在日常平凡或许当有有时早泄等性功用欠安时，切忌不要随意勿用壮阳补肾成品，因为这类成品身分不明确，有些含有激素等化学身分，如果运用不当，将使病情越发严峻。如长期运用，正伟人也能够涌现性功用停滞。

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