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男人“坚持不住”怎么办?切莫乱用壮阳药,男性护理

　　生涯中一些看起来不起眼的不良习惯每每会被人们轻蔑，但是恰是这些不良习惯，正在悄悄吞噬着男子的康健，成为要挟男性康健的隐形杀手。

　　一、过分或缺少活动

　　适度的活动成为很多大夫一致的发起。有些人到了50岁今后，才最先做活动，如不恰当将会引发某些缺点。专家发起，最好的活动就是穿双温馨的鞋子到户外作半小时漫步，那就可以增强你的肌肉，使你的心跳加快，以及使你的呼吸顺畅。固然，若是缺少恰当的活动，也易引发很多疾病，如慢性疾病、呼吸急促、肥胖、消化不良、头痛、腰痛、忧愁、肌肉衰弱与萎缩，还会加快朽迈。

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二、不注意身材的正告

　　有人经常由于有一点不舒服就去病院搜检，但也有的人要比及甚么部位的功用出了大缺点才去病院。你应该特别注意大便及小便的转变、没法治愈的喉痛、不寻常的出血或便秘、任何部位的硬块、消化不良或吞咽困难、瘤的明显转变、一直咳嗽或声响沙哑。应该切记：愈是使你不知道怎么办的病痛才愈会危险你。

　三、有泪不轻弹

　　人在痛楚的时刻都邑哭，从心思学上讲，它对人是一种自然的保护性步伐。若是在该哭的时刻不哭，而强把眼泪咽下去，内心郁闷着的能量没有门路得以引导的话，淤积起来就会憋出病来。哭一哭，是一种宣泄，心思上因而会轻松痛快些，并会获得一些快慰。心思学家以为，人在伤心时不哭是有害于人体康健的，等于是慢性自尽。观察发明临时不堕泪的人，患病率要比堕泪的人高一倍。男性胃溃疡病和精神分裂症患者大都是强忍不哭者。若是他们该哭就哭，很可能会制止得这类病。哭闹对新生儿来讲，就属于一种很好的活动。哭闹时，新生儿所做的满身活动，有助于血液循环、消化和渗出，增进新生儿生长。看来恰当的哭对人体是有优点的。

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