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“性福”6种情境女人适宜主动,女性护理

女性要学会敬服本身，特别是卵巢的颐养，卵巢颐养得好，对皮肤，两性生活等好处多多！但也要牢记自觉，女娲小编网罗了以下卵巢颐养食疗法大全，让您吃得更康健！连忙学起来吧！

一、二仙羊肉汤 资料：仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少量。 做法：将羊肉切片，放沙锅内加清水适当，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，文火煮羊肉至熟烂，进佐料即成，食时往药包，食肉喝汤。 功能：具有滋肾、滋养卵巢的功能。

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二、参鱼瘦肉汤 资料：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。 做法：将鱼鳔用清水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其他用料洗净。将悉数用料放锅内，加清水适当，文火煮1-2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。 功能：具有滋阴降火的功能，对卵巢早衰很有用。

三、银杞明目粥 资料：银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克和调料适当。 做法：银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米配合煮粥。待粥煮至六分熟时，加进枸杞，继承煮熟，再放进调料和茉莉花，便可食用。 功能：防治卵巢早衰、容颜无色。

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