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骨盆运动提升性快感,女性护理

　　乳腺小叶增生占女性乳房疾病病发率的2/3以上，好发于25—40岁的女性。病发早期乳房痛苦悲伤，以后涌现肿块，或乳头涌现淡黄溢液，让患者觉得异常不安。据统计，约有1%—3%的患者能够转为乳腺癌，这就更让女性觉得紧张了。

　　实际上，中医以为，乳腺小叶增生系肝气郁结，痰凝气滞而至，与心情不快，精力烦闷等要素有关。如果伉俪之间有圆满的干系，性生活谐和协调，则可连结心情舒畅，肝气畅达，气血折衷，则乳腺小叶就不轻易增生。因而，从中医角度来讲，协调的性生活是防备乳腺小叶增生的主要主动步伐。

　　从西医角度看，性生活也有助于削减乳房小叶增生的发作概率。这是由于在性生活中，乳房会发作一系列周期性转变：如在性兴奋期，乳房静脉充血，体积增大，变得更丰满;在性爱过程当中，乳晕充血，乳头勃起;在性高潮时，上述转变到达极点;性高潮后15—30分钟，乳房规复一般。这一系列的转变，对乳腺功用是一种优越的调治。一旦由于性压抑而缺少这类生理调治，女性内分泌系统能够失调，就轻易发作乳腺延续的充血肿胀，致使乳腺增生，以至涌现乳腺癌。

　　以是，作为女性，肯定不要把性生活当做无足轻重的运动。在性爱中，女性应只管争夺让本身获得性惬意。

　　别的，乳腺小叶增生的发作还与高龄未婚、初产岁数凌驾30岁、从未生养、产后不哺乳、流产次数多、性功用低劣等有关，因而，防备这类疾病发作，还应首倡适龄完婚(最好不凌驾28岁)、适龄生养(最好不凌驾30岁)，产后只管本身哺乳，制止流产。

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