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何时才是性爱的最佳时机呢?,夫妻保健

　　刚完婚的新婚伉俪对本身的性生涯期望值都异常高，只管天天的事情压的对方喘不过气来，但依旧愿望本身可以或许经由过程一个圆满的性爱来完毕这一天的劳碌生涯。伉俪性生涯质量的进步须要两个人来通力合作，掌握一些小要领可以或许起到事半功倍的结果。

　　跟着生涯水平的日趋进步，伉俪间性爱的请求也越来越高，每晚性生涯的质量直接体现在伉俪间心情上，要想连结好伉俪间心情，就必须进步性生涯质量。

　　1、捉住你身材的情欲敏感地区

　　情欲敏感地区—身材的性传感器—再全身上下都有，不仅仅是在生殖器官地区。如果抚爱的恰当的话，这些处所在前戏、性生涯以至是完事以后的时刻都可以或许给你一样的刺激感。

　　2、寻觅难以捉摸的性知足点

　　如果你晓得怎样寻觅的话，要领就是做爱的时刻去找，这个时刻就是性知足点会涌现的时刻。将一个指头伸入到阴道内，行进五厘米，觉得到阴道壁的前部。当你觉得到一个肿起的构造的时刻，看一下，那及是你的性知足点。

　　3、每周最少过一次性生涯

　　观察显现每周最少一次性生涯可以或许使你阔别疾病和烦闷的心情。似乎是生殖刺激使得免疫系统越发有用、减轻头痛和医治痤疮，另有减缓一样寻常生涯的痛苦悲伤等。

　　4、将性生涯中的分心要素减到最小

　　在床上看电视近来被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度下降，并且会完整毁掉你一全部晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱，那末就关上电视最先吧。

　　5、进步你的性知足潜力

　　为了更好的知足，磨炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时刻你会用到的。你须要做的只是离开这些肌肉只须要在小便时，中心停下数五下，然后再放松就可以或许了。一旦你找到那种觉得了，天天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时刻都可以或许)，然后逐步增添到 50次。

　　6、常常做健康检查

　　没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神奇的分泌物更能毁掉你的性生涯了。如果你发明任何使你忧郁的不对劲的处所(以至是一种新鲜的气息)，那就赶忙到大夫那边检查一下为妙，即使你百分之一百的一定那不是一种性传播疾病。

　　7、不要对没反应觉得新鲜

　　与盛行的设法主意相反，勃起不是一个人可以或许自我主动掌握的因而疲劳和压力都是构成没反应的最寻常的缘由。统计数据显现每七名男性(十六岁或许更大)中就有一位一年中最少会涌现四次这类勃起题目。

　　8、转变传教士式体位(男上女下式体位)

　　经由过程当他躺在你的两腿之间的时刻，将你的腿蜷缩并且抓紧来进步先前的男上女下式体位。

　　面对面，一手或一脚触碰到

　　你们不仅能“同呼吸”，还用身材构成“包围圈”。如许的睡姿表示两边对这段干系都觉得知足、放松，心情稳固，高品质的相处时候多。

　　一方抱另一方入怀，牢牢依偎

　　这是身材上的无穷切近，显现出情绪的亲热无间。“睡在后方的一人，在婚姻中每每扮演着保护者的脚色;睡在前面的谁人则是被照应者，心情细致、异常恋家。这类亲热的睡姿另有一个优点，就是能增添性爱次数。”《睡姿的隐秘言语》一书作者、美国行动学家意梵尼?托马斯说。

　　背对背

　　如果你们一向云云，申明两人性情自力，喜欢差别大，不必借助肢体密切来表达情绪，并且会尊敬相互的分歧。但如果近来才涌现的，那表示伉俪干系涌现了抵牾，须要增强相同。

　　姿态不定，四肢或搭在对方身上，或和对方的四肢打仗

　　你们特性自力，但在多半题目上能杀青一致。主动伸出四肢的一方依赖性更强，须要确认枕边人一向都在。

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