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中医的「血虚」、西医的「贫血」，它俩是一回事儿吗？,男性护理

　　很多伉俪性爱完毕后，因为口干舌燥，总爱喝冰的饮料，或许因为膂力斲丧过大，习气倒头就睡，也有的伉俪做完爱就立时冲刷身材……却不知，这些行动对房预先的伉俪两边身材和心思都有负面影响。如今，就听专家为你清点，性爱后不应急着做的6件事。

　　从生理层面说

　　1、男性不要立时排尿

　　性爱后实时排尿，有利于冲刷尿道，制止沾染。关于女性来讲，性爱立时排尿是一种防备尿路沾染的简朴有用手腕。因为女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可以或许逆行而上进入尿道，引发尿道炎、膀胱炎等。

　　然则，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，不然会对前列腺形成损伤，因为男性的尿道长且蜿蜒，尿液经由过程的阻力大、时间长。

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　　性生活方才完毕，阴茎海绵体充血还没有消弱，而尿道括约肌和逼尿肌的压缩还没有消弭，这就引发尿道阻力高，致使排尿难题，以至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废料的尿液逆流就会进入前列腺，临时云云，易致使前列腺炎。

　　专家建议，男性射精后最好能歇息5~10分钟，在充血状况消逝后再排尿。

　　须要提示的是，若是性爱后涌现尿频、尿急、尿痛等病症，多是泌尿系统受沾染，应实时到病院救治。

　　2、不克不及立时睡觉

　　男人在性生活后，一样平常都邑觉得委靡，因而，很多人喜好倒头大睡，认为如许就可以或许消弭委靡感。实在，现实恰好相反，这会使得射精后的委靡感延续到第二天。

　　一般，伉俪在过性生活时，从两边性兴奋最先到性高潮完毕，一般情况下，延续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在举行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状况，人体种种激素尤其是性激素分泌兴旺。

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