食物与性保健

　　影响爱的因素有很多，历史上流传下来的爱保健食品更是种类繁多。

　　还远在古代罗马，人们就发现鱼类可以有效的治疗皮肤干燥，是增长性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，一直被当成性催化剂。

　　法国人普遍喜爱喝芹菜的巧克力汤，西班牙人则把巧克力当成是刺激性感的食物。他们都认为，巧克力中的能量和兴奋物质可以导致人的新陈代谢更加旺盛。

　　鸡蛋是性功能的载体，是后元气恢复的最好补剂。阿拉伯人在婚礼前几天就是以吃葱炒鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。印度的医生则建议夫妻在之前应多喝用鸡蛋丶牛奶丶蜂蜜煮成的大米粥。在我国的民间也流传着新婚晚餐前煎鸡蛋的习俗。因为新婚燕尔性生活频繁，体力消耗较大，食用鸡蛋可以帮助恢复体力。

　　鲜虾丶麻雀肉在中医里都属于补肾的食物，它们的滋肾作用早就得到了共识，可以温暖身体，增加精力，对性能力低下或是性功能弱的人尤为适宜。

　　近年来，不少人热衷于食蛇，只是因为蛇在交尾时能够持续很长时间，比如腹蛇可达6—24个小时。

　　能够增强性生活能力的不仅仅是动物类食物，一些看似很普通的食物也有助性的作用。比如说葱，就可以促进人体性激素的分泌。韭菜又被叫做起阳草，是一种生长力旺盛的植物，顾名思义对于性功能有促进作用。

　　松子也是一种传统的壮阳食品，特别对疲劳感强丶有贫血倾向的男性以及缺乏勃起力度的人更有效。松子可直接食用，也可以煮粥食用，每天只吃一点即可。

　　龙眼肉又称桂圆，对于体质虚弱的男女都有强身助性的作用。

　　许多人相信食用上述这些食物只要持之以恒，就可以起到预期的效果。